Ontem, foram apresentados os resultados do estudo PASOS, um estudo pioneiro sobre a atividade física e o estilo de vida de crianças e adolescentes espanhóis, realizado pela Fundação Gasol. De acordo com esta pesquisa, Apenas 36,4% das crianças fazem o exercício físico recomendado pela OMS e quase 80% gastam mais tempo do que o recomendado na frente das telas.
A inatividade física e o aumento do estilo de vida sedentário estão aumentando os números de sobrepeso e obesidade entre a população infantil do nosso país, por isso é urgente tomar medidas destinadas a reduzir esses números alarmantes.
Apenas 36,4% das crianças e adolescentes praticam o exercício físico recomendado
O STEPS (sigla para o inglês Atividade Física, Sedentarismo e Obesidade na Juventude Espanhola) é um estudo pioneiro na Espanha, realizado pela Fundação Gasol - lançada pelos irmãos Marc e Pau Gasol-, entidade comprometida em prevenir Obesidade infantil através da promoção do exercício físico.
Em Vitónica, 35% das crianças e adolescentes espanhóis sofrem de obesidade ou excesso de peso e mais de 60% não atendem às recomendações da atividade física diária da OMS.O objetivo foi avaliar a atividade física, sedentarismo, estilo de vida e obesidade de crianças e adolescentes espanhóis e suas famílias. Para isso, os dados de um amostra representativa de 3.803 crianças (entre oito e 16 anos), selecionados em 245 centros educacionais em 121 locais em cada comunidade autônoma espanhola.
Os resultados foram apresentados ontem em uma escola em Madri por Pau Gasol e a Ministra da Saúde, María Luisa Carcedo, e não podem ser mais desencorajadores:
63,6% das crianças e adolescentes espanhóis não praticam os 60 minutos diários de atividade física moderada ou vigorosa recomendados pela OMS, ou seja, aquele que acelera a frequência cardíaca e a respiração.A porcentagem de crianças que não cumprem as recomendações é maior entre as meninas do que entre os meninos e também entre os alunos do ensino médio do que entre os da Primária. Estranhamente a diminuição da atividade física à medida que as crianças crescem é inversamente proporcional ao aumento no tempo em que fazem telas.
Mais de um terço das crianças espanholas são obesas ou com sobrepeso
Segundo a OMS, as crianças devem usar as telas por menos de duas horas por dia. Desta vez, cobriria telefones celulares e tablets, como computadores, televisão e videogame.
No entanto, o estudo STEPS alerta que 80% das crianças não cumprem esses dados, sendo especialmente preocupantes nos finais de semana (em que os tempos de tela recomendados são mais do que duas vezes excedidos) e na faixa de adolescentes.
A combinação entre o aumento da inatividade física e um estilo de vida sedentário está resultando em um aumento da obesidade entre os menores espanhóis. Não é de surpreender que quase quatro em cada dez crianças e adolescentes em nosso país estejam com sobrepeso ou obesidade.A obesidade infantil é um problema mundial, cujos números se multiplicaram por 10 nos últimos 40 anos, sendo considerada a "epidemia do século XXI". Os dados deste estudo mostram a importância de tomar medidas eficazes de todas as áreas da sociedade, visando incentivar o exercício físico de crianças e estabelecer hábitos de vida saudáveis.
In Babies and more Sanidad anuncia medidas para combater a obesidade, como a regulamentação da publicidade de alimentos voltada para criançasA família é quem desempenha o papel mais importante e os pais devem estar cientes dos graves problemas de saúde que a obesidade infantil pode causar. Para isso, é essencial dar o exemplo da prática de exercícios físicos diários, controlar o tempo que nossos filhos passam em frente às telas e proporcionar-lhes uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas e vegetais e eliminando o excesso de açúcar.
Mas também hábitos saudáveis devem ser incentivados pelas escolas, tanto nas cantinas escolares, como com o aumento da prática de exercício físico. Infelizmente, no entanto, o assunto da educação física vem perdendo peso ao longo do tempo, e atualmente os estudantes espanhóis têm apenas uma hora e meia de exercício por semana. Claramente, insuficiente.
Em bebês e mais, os estudantes andaluzes terão uma hora de educação física antes de iniciar as aulas, para prevenir a obesidade infantilLembre-se de que, entre outros problemas associados à obesidade infantil, há um risco aumentado de obesidade na idade adulta, diabetes, doenças cardiovasculares e articulares, câncer e problemas de saúde mental.
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