Atualmente, mais de oito milhões de crianças na Espanha começar o ano letivo de 2019-2020. Hoje é o dia da maioria das crianças no ensino fundamental e médio, enquanto nos próximos dias o ensino médio e o ensino médio começam.
Algumas crianças voltam com todo o desejo. Muitos já estão cansados de estar em casa e voltar para a escola é um entretenimento para férias longas. Por outro lado, há quem volte arrastando os sapatos como se não quisesse voltar à rotina. E a mesma coisa acontece com os pais.
Nem todas as comunidades autônomas começam hoje. Hoje, as escolas das Ilhas Canárias, Castilla La Mancha, Castilla e Leão, Madri, Valência e País Basco retornam à escola. Na terça-feira, 10 de setembro, o curso começará na Andaluzia, Aragão, Astúrias, Ceuta e Melilla, na quarta-feira 11 nas Ilhas Baleares e Galiza, enquanto na quinta-feira os estudantes da Catalunha e Extremadura retornarão à sala de aula.
Em bebês e mais As sete melhores dicas para ajudar as crianças a se adaptarem às creches ou crechesCinco dicas para voltar às aulas sem estresse
Organize-se
O caos não é bom para retornar à rotina sem estresse. Organizar e antecipar é a chave para que tudo aconteça. Garanta que seu filho tenha tudo o que precisa para voltar à escola: livros didáticos, uniforme, mochila, material escolar ...
Você também pode definir como regra, se ainda não o fez, deixe tudo pronto na noite anterior (a mochila, o uniforme, a lição de casa, o que for ...), para evitar as contingências matinais que negligenciam o início do dia.
Os pequenos terão que ser ajudados, mas é um bom hábito que ajuda a promover a autonomia das crianças.
Acomodar horários
É hora de ajustar os horários em casa, já que nas férias de verão eles geralmente estão fora de controle. Você precisa começar o jantar antes e ir para a cama mais cedo, mas será muito difícil acordar cedo quando a escola começar. Aqui, recomendamos um plano para reorganizar as horas de sono das crianças no início do curso.
As piores roupas que as crianças vestem são os que acordam cedo, então tente acordá-lo cedo todos os dias e, quando a escola começar, para evitar que as manhãs em casa sejam um inferno, dê-lhe tempo para acordar no seu próprio ritmo. Se seu filho é uma daquelas pessoas que acham difícil se adaptar ao mundo pela manhã, acorde-o dez minutos antes.
Junte-se a ele
Mesmo que você não seja novo na escola ou seja um dos filhos mais novos que iniciam a vida escolar, o seu filho também precisa de você. Se possível, acompanhe os primeiros dias da escola e, quando você for buscá-lo, pergunte a ele como ele foi na escola, mas sem sobrecarregá-lo, porque em algumas crianças isso tem o efeito oposto: silêncio absoluto.
Pergunte a ele sobre seus professores, colegas de classe, o que ele mais gosta na escola ... Aqui deixamos algumas maneiras de perguntar como ele se saiu na escola, sem perguntar diretamente.
Os mais novos são os que acham mais difícil se separar dos pais. Acompanhe-o no período de adaptação o máximo possível para torná-lo o mais suportável possível. Aqui estão algumas dicas úteis para uma melhor adaptação ao berçário.
Um bom café da manhã
A primeira refeição do dia os ajudará a lidar com o retorno à rotina com energia, portanto dedique o tempo que você merece.
O café da manhã deve cobrir entre 30 e 35% das necessidades nutricionais da criança em idade escolar, portanto, tente oferecer um café da manhã completo que inclua laticínios, frutas, cereais, alguma gordura na forma de azeite e proteína com salsichas não gordo Aqui você tem algumas propostas de café da manhã saudáveis e nutritivas.
Em bebês e mais De volta à escola: como ajudá-los a superar a síndrome normal após as fériasAtitude positiva
Todos (alguns mais outros menos) são afetados pelo retorno à rotina e também às crianças. Todos nós sofremos de síndrome pós-férias, mesmo crianças, todos gostaríamos de viver férias para sempre, mas isso não é possível. Assim que, Coloque o chapéu de otimismo e infectar sua família.
Não fale sobre voltar à escola como se fosse o fim do mundo. Converse com seus filhos com entusiasmo sobre o que o espera. Diga a ele que ele encontrará novos amigos, seu professor, e lembre-o de como isso vai acontecer e de todas as coisas novas que ele aprenderá durante o próximo curso.
Mais dicas para voltar à escola
Calendário escolar 2019-2020: em que dia as aulas começam e terminam em cada comunidade autônoma
17 cafés da manhã saudáveis e energéticos para voltar às aulas
17 idéias originais para personalizar os objetos de volta às aulas
Volta às aulas: 17 histórias para ajudar as crianças no início do curso
Sete coisas que você deve saber antes de deixar seu filho no jardim de infância no primeiro dia
Essa foi a adaptação ao primeiro curso do bebê de minha filha, que não tinha ido ao berçário antes
Meu filho não quer começar a escola!: Cinco dicas para ajudá-los a enfrentar o retorno de maneira positiva
