Nove coisas que eu faria diferente no pós-parto, se eu pudesse voltar no tempo

Provavelmente, a maioria de nós gostaria de se preparar para a aventura de criar filhos, mas a verdade é que ninguém nasce sabendo ser pai ou mãe. Eu gosto de dizer que a maternidade é uma série de sucessos e erros que cometemos ao seguir esse caminho, o que sem dúvida nos deixa com grandes lições.

Porém, às vezes não consigo deixar de pensar em como tudo seria diferente se as coisas fossem diferentes e eu teria pesquisado mais, ou teria abordado mães mais experientes, para me dar uma daquelas dicas que não aparecem em livros ou revistas.

Embora não me arrependa de ter vivido minha maternidade, pensando um pouco em retrospecto e refletindo sobre tudo o que aprendi nesses quase cinco anos, acho que talvez eu pudesse ter tomado melhores decisões. Portanto, e com o objetivo de ajudar uma mãe recente ou cujo bebê ainda não nasceu, hoje compartilho nove coisas que eu faria diferente no pós-parto, se eu pudesse voltar no tempo.

Eu não daria a notícia imediatamente

O nascimento de um bebê, seja ele parto ou cesariana, É um dos momentos mais fortes e mais emocionais da maternidade. É o dia em que você deixa de ser apenas a mulher para realmente se tornar mãe, depois de passar por uma transformação completa do corpo e da mente.

Após o parto, estamos em nosso estado mais vulnerável, onde precisamos ter espaço e paz para nos recuperar, sem receber visitantes e focar em estar com nosso bebê. Portanto, se eu pudesse voltar no tempo, essa seria, sem dúvida, uma das coisas que eu faria diferente no pós-parto: esperar alguns dias ou até uma semana para dar a notícia de que meu bebê já nasceu e, assim, desfrutar sozinho e descansar.

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Eu me preocuparia menos

Dizem que quando uma mãe nasce, a culpa nasce. Mas acrescentaria que também nasceu a preocupação imensa e permanente que nos acompanhará pelo resto da vida. No entanto, no meu pós-parto Eu me preocupei demais com tudo o que "poderia" acontecer e estava me ultrapassando, em vez de aproveitar o momento presente.

Eu descansaria mais

Isso é realmente o que eu mudaria definitivamente no pós-parto. Não sei se é só coisa de mãe, mas parece que gostamos de tocar todógrafos incansavelmente desde o primeiro dia. É isso mesmo, o fardo mental das mães praticamente começa desde as primeiras horas com nosso bebê, e não deve ser assim.

Devemos entender que o pós-parto é um tempo necessário para nossa recuperação e adaptação, que a casa e tudo o mais permanecerá lá e que nada acontecerá se nos permitirmos descansar e carregamos as coisas de uma maneira mais relaxada.

Confiaria mais em mim

Pela minha experiência, e compartilhada por outras mães, o pós-parto é um dos estágios mais difíceis e sombrios da maternidade. Não só porque enfrentamos um mundo completamente novo, mas porque acabamos de passar por uma transformação total que nos deixou sensíveis e vulneráveis.

Mas tudo isso é normal. Ninguém tem um bebê e imediatamente se torna uma mãe especialista (e nunca será, porque a maternidade é uma série de desafios e aprendizado contínuo). Se eu pudesse voltar no tempo, não duvidaria tanto das minhas habilidades pós-parto e confiaria mais em mim mesmo e que tudo daria certo.

Eu não teria a dúvida

Um dos erros que cometi durante o pós-parto foi manter todas as dúvidas e medos que eu tinha. Eu senti que era ridículo não poder fazer as coisas direito, que estava falhando porque todo mundo tinha feito parecer tão fácil. "Você coloca seu bebê no peito e pronto". "Pegue nos braços e ele se acalmará"Não é verdade, nem sempre é assim.

Mas não me atrevi a perguntar como poderia resolver esse tipo de situação, porque tudo deveria acontecer por si só e naturalmente quando meu bebê nascer. Não é fácil, não é simples. Então, sem dúvida, Gostaria de fazer todas as perguntas que me passassem pela cabeça, por mais simples ou óbvias que pareçam.

Eu teria apoio profissional

A maternidade é melhor acompanhada e, além da sua rede de apoio à família, você tem profissionais que podem aconselhá-lo e acompanhá-lo, a experiência deve ser ainda melhor. Procurar e ter o apoio de uma doula, uma parteira ou uma consultora de lactação pode fazer a grande diferença entre um pós-parto cheio de dúvidas e um cheio de aprendizado.

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Eu pediria ajuda sem medo

Por que é tão difícil pedir ajuda pós-parto? Não sei se é uma questão biológica, cultural ou social, mas descobri que pedir ajuda à maioria das mães é algo que nos custa muito esforço e coragem. Talvez pensemos que é admitir que não podemos fazer tudo sozinhos, embora a realidade seja essa: uma mãe solteira não pode com tudo.

Mas devemos fazê-lo, especialmente nos momentos em que mais precisamos, como no pós-parto. Vamos pedir ajuda aprender a fazer as coisas, poder descansar melhor, recuperar-se silenciosamente, sem sentir que temos um milhão de coisas para fazer.

Eu procuraria tempo para mim

Embora felizmente não sofra de depressão pós-parto, a verdade é que, depois que minha filha nasceu, esqueci completamente de mim e toda a atenção voltou-se para ela, tornando-se a prioridade em casa, numa fase em que também precisava de apoio e atenção. . Felizmente, a maternidade não é como o pós-parto e, eventualmente, as coisas seguiram um ritmo mais equilibrado.

No entanto, devemos lembrar que mãe também importa, mãe também é uma prioridade. E embora seja importante estar com nosso bebê e cuidar dele, também devemos cuidar de nós mesmos e procurar momentos de desconexão e descanso para nos sentirmos melhor.

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Eu seria mais gentil comigo mesmo

E, finalmente, se eu pudesse voltar no tempo e mudar parte do meu pós-parto (e minha maternidade em geral), eu definitivamente seria mais gentil comigo mesmo. Ele não iria me exigir tanto e, em vez de me julgar por não ser capaz de fazer as coisas bem, eu entenderia que Estou aprendendo e, apesar de todos os medos e dúvidas, estou indo bem.

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