Depois de conhecer em profundidade as causas e tipos de aborto, falaremos sobre o prevenção natural do aborto. Quando você sofre um aborto espontâneo, uma das perguntas mais recorrentes é: Poderia ter sido evitado?
O aborto natural é causado por causas não intencionais, por isso é muito difícil de prevenir. Não está em nossas mãos evitá-lo, mas tentar diminuir as chances de ter um aborto. Ou seja, seguindo as recomendações de uma gravidez saudável desde o início da gravidez e até de seu planejamento.
Existem fatores de risco relacionados ao aborto espontâneo que devem ser tentados minimizar. Um aborto é menos provável de ocorrer se o atendimento pré-natal oportuno for recebido e se a exposição a riscos ambientais, como raios X, álcool, drogas, etc. for evitada.
No entanto, há mulheres que tomam todas as precauções e também sofrem um aborto espontâneo nas primeiras semanas, mesmo que não tenham feito nada prejudicial. Ninguém está isento de tê-lo, por isso é aconselhável tomar certas precauções ao procurar a gravidez e durante as primeiras semanas de gravidez.
Ao falar sobre prevenção, podemos falar sobre dois momentos: prevenção antes da gravidez prevenção quando a gravidez for alcançada e existe uma ameaça de aborto.
Prevenção pré-gravidez
Anomalias congênitas do feto
Mais da metade dos abortos se deve a causas fetais. Na maioria das vezes, devido a anomalias congênitas do feto. Ou seja, falhas cromossômicas produzidas no momento da fertilização ou na divisão da explosão (as células do embrião antes da implantação) que causam a interrupção da gravidez nas primeiras semanas de gestação. Nestes casos, não é possível impedir que o aborto aconteça.
Doenças maternas
O aborto natural também pode ocorrer devido a causas maternas como alterações uterinas, doenças imunológicas, sistêmicas, infecciosas ou agressões externas.
No caso de doenças sistêmicas relacionadas ao aborto, a prevenção está em tratar doenças antes de procurar a gravidez e principalmente monitorar o estado da mãe durante a gravidez. Obesidade, hipertensão ou diabetes mal controlado podem aumentar o risco de aborto.
Por outro lado, no início da gravidez, é realizado um exame de sangue que revela se a mãe sofreu doenças infecciosas que poderiam acabar com a vida do feto, como toxoplasmose ou rubéola, entre outras. A partir daí, são tomadas as medidas adequadas para evitá-las, se você não as tiver.
As mulheres que recebem atendimento pré-natal adequado têm melhores prognósticos na gravidez, para si e para os bebês.
Prevenção contra uma ameaça de aborto
O fato de haver uma ameaça de aborto não significa que a gravidez não continuará. Em cerca de metade das ameaças ao aborto, a gravidez prospera, para que você não precise piorar.
O que sim, é necessário seguir as recomendações médicas à risca. Embora não exista evidência de alta qualidade suficiente para apoiar uma política de repouso na cama para evitar o aborto espontâneo, como precaução os médicos geralmente eles aconselham descanso absoluto e proíbem a relação sexual.
Acredita-se que, nas gestações em que houve falha genética, o descanso não impeça o término da gravidez, mas quando ocorre falha no implante, pode contribuir para reter o embrião.
Junto com o descanso, alguns médicos prescrevem progestágenos para evitar aborto. São medicamentos baseados em progesterona, um hormônio sexual feminino essencial para o sucesso da implantação de um óvulo fertilizado.
No entanto, seu uso como tratamento preventivo contra o aborto espontâneo é bastante controverso, uma vez que não há evidências para apoiar o uso rotineiro de progestogênio para evitar o aborto espontâneo em gestações no primeiro trimestre ou na primeira metade do segundo. Sim, pode ser em caso de abortos recorrentes.
Precauções a tomar na gravidez para reduzir o risco de aborto natural
- Evite o uso de álcool, tabaco ou drogas
- Siga uma dieta adequada rica em cálcio e tome ácido fólico
- Realize exercício moderado
- Evite consumir carnes e embutidos não processados: eles devem ser cozidos a mais de 65 graus ou previamente congelados a 10 ° C abaixo de zero por 3 dias ou mais e descongelados lentamente. (O presunto está curado, não cozido)
- Lave bem as frutas e legumes antes de comer
- Tenha muito cuidado se houver contato com gatos. Evite o contato com fezes. Os gatos só podem contrair o parasita da toxoplasmose se estiverem em contato com o solo ou comerem carne infectada.
- Evite delicatessen e queijos não curados.
- Não tome nenhum medicamento que não seja prescrito pelo médico
- Evite a exposição a toxinas ambientais, como pesticidas, substâncias tóxicas, etc.
- Evite a exposição aos raios X
- Mantenha um peso saudável.
- Vá a todos os exames pré-natais e exponha qualquer dúvida ou preocupação ao médico
- Vá imediatamente ao hospital se houver febre alta, perda de sangue e / ou espasmos abdominais
