Atualmente, o parto está associado à dor, quase como uma relação lógica de causa e efeito. Qualquer mãe poderia explicar sua história e quão doloroso era o nascimento dela e muitos de nós ouvimos falar daquela mulher que foi convencida a dar à luz sem epidural e que acabou implorando a ela.
É por esse motivo que a epidural ganhou boa reputação ao longo do tempo, a ponto de receber o adjetivo "abençoado". No entanto, com o tempo, alguns riscos também são conhecidos, pois a epidural pode gerar algumas interrupções no processo de entrega.
Para preparar as mães para viver o parto de maneira mais agradável e menos dolorosa do que tentar um parto vaginal sem epidural e com a intenção de evitar os riscos, existem alternativas que devem ser levadas em consideração, como por exemplo técnicas de relaxamento e hipnose no parto, conhecidas como HipnoBirth, sobre o qual falaremos hoje, em uma entrevista, com Pilar Vizcaino, psicóloga, presidente da Associação Nacional de Educação Pré-natal e professora de HipnoNacimiento, que podemos ver à esquerda da imagem junto aos participantes de uma das oficinas que ministra com o doutor em psicologia e psicoterapeuta Sandra Cuadrado.
Há mulheres que realmente entram em pânico com a dor do parto, no entanto, existem autores que dizem que o parto não deve realmente doer, o parto dói?
Dar à luz não precisa doer. A natureza nos preparou para o nascimento ser um evento pacífico e harmonioso. Em nossa sociedade ocidental, a crença de que o parto dói está profundamente enraizada. Mudar essa crença é a primeira coisa a fazer. É necessário investigar qual é a origem do medo no parto, saber que nem sempre foi assim e se há dor para saber qual é a causa. Eu acho interessante dar mais profundidade à resposta, fazer um tour para saber quando surge o medo do parto: Nas escolas gregas, por exemplo, não foi mencionado que havia uma relação entre parto e dor, a menos que houvesse uma complicação. Decretos foram promulgados por vários séculos para isolar as mulheres no momento do parto, uma vez que as crianças eram consideradas o resultado do pecado. As mulheres estavam sozinhas na época, não podiam ser tratadas por ninguém e, quando tiveram partos complicados, sofreram muito. Como se considerava importante o salvamento da vida do bebê, as mães foram feitas incisões sem contemplação e sem considerar seus sofrimentos, com as quais a mãe enfrentou esse evento pensando que, se fosse complicado, poderia alcançar morrer Até o século XVIII, os médicos não tinham permissão para ajudar as mães, mas o problema era que as maternidades não tinham higiene e, portanto, as infecções eram facilmente transmitidas. Em 1890, importantes mudanças na obstetrícia começaram e a higiene e o uso da anestesia foram generalizados. Após essa e outras experiências semelhantes, ele estudou a questão por muitos anos e formulou a teoria de que, na ausência de medo, as contrações que causam a dor desaparecem. Ele chamou de síndrome "DOR-TENSÃO-DOR" e observou que, se o medo fosse eliminado, a tensão seria eliminada e, consequentemente, a dor. Em 1933, ele escreveu um livro sobre Nascimento Natural, mas não obteve muito sucesso (nem sempre os pioneiros são bem recebidos). Marie Mongan, fundadora da HipnoNacimiento, conhecia as teorias da Dra. Read que confirmavam sua própria intuição de que a natureza havia feito as coisas muito bem e com seu terceiro filho nos anos 50 ela pôde viver essa experiência completamente desperta, consciente e calma quando O normal naquela época eram cones de éter, como anestesia, tiras de couro, etc. Em 1989, quando sua filha estava esperando um bebê, ela decidiu usar seu conhecimento sobre hipnoterapia e desenvolveu um programa que lhe permitiria dar à luz conscientemente, livre de medo e em harmonia com a natureza. Foi assim que nasceu o HipnoNacimiento. De acordo com Marie Mongan:
No início do século XX, o obstetra inglês Dick Read estudou por muitos anos porque havia mulheres que sentiam dor e outras não. Ele teve uma primeira experiência de parto indolor quando assistiu a uma mulher humilde em um bairro de Londres. Read tentou colocar a máscara de éter para anestesiá-la, como ela sempre fazia, mas ela recusou. Depois de ter o filho nos braços, perguntou-lhe por que ela se recusara a usar anestesia e ela respondeu: "Não doeu, doutor, teve que me machucar?"
Acreditamos que toda mulher tem em si o poder de apelar aos seus instintos naturais para alcançar a melhor maneira possível de dar à luz seu bebê e a si mesma.
Você quer dizer com tudo isso que o parto dói porque as mulheres têm medo?
Claro. O ponto é que pode ser um medo consciente ou inconsciente, que depende de vários fatores. O medo do parto está em nossa programação subconsciente, mas pode surgir.
Você poderia explicar um pouco sobre o que o HipnoNacimiento consiste?
Podemos dizer que é um método e uma filosofia de nascimento. Parte da ideia de que o nascimento é um evento familiar e não médico, em que os principais protagonistas são a mãe, o pai e o bebê. Exceto em casos muito especiais. Promove o ensino de técnicas de auto-hipnose que permitem que a mente e o corpo trabalhem harmoniosamente. É um programa de 5 a 6 sessões que ensina como dar à luz em um estado de relaxamento profundo, que inclui uma parte na qual a liberação emocional de medos, pensamentos e atitudes anteriores é trabalhada, porque sabemos que as emoções desempenham um papel importante. papel chave neste evento.
Terminadas as 5 ou 6 sessões, a mãe está pronta?
A mãe precisa repetir, durante alguns meses de sua gravidez, as orientações de treinamento em respiração, relaxamento e aprofundamento hipnótico que programarão sua mente subconsciente de maneira positiva em relação ao nascimento do bebê. O grande dia em que ela dá à luz seu corpo, seu coração e sua mente trabalharão em total harmonia para que, plenamente consciente e acordada, acompanhe o nascimento de seu bebê e seu parceiro possa guiá-la ou acompanhá-la durante esse processo do qual fará parte.
O pai também está participando da história?
Sim, o papel do parceiro ou acompanhante é promovido, bem como o vínculo com o bebê, que é criado durante a gravidez com o bebê. Assim, os bebês se sentem acompanhados pelos pais e sua chegada ao mundo ocorre em um ambiente seguro, calmo e confiante.
Como resumo, você poderia listar as vantagens do HipnoBirth?
Quando você diz onda, você quer dizer encolhimento?
Uma questão importante no HipnoNacimiento é a mudança de idioma. A linguagem usual nos condiciona, pois traz à nossa mente uma série de imagens. Antes da palavra contração, todos sentimos tensão; em vez disso, a palavra onda, que é a sensação das contrações, como ondas subindo e descendo, nos causa outras imagens. Dizer "onda" evoca bons sentimentos e nosso corpo reage de maneira diferente.
Tenho a sensação de que na Espanha somos muito céticos quanto a esses métodos ... Existem dados de algum outro país onde essas técnicas são usadas?
O ceticismo nos chega do que nos foi transmitido sobre a hipnose, do que vimos nos filmes etc. A hipnoterapia é muito bem considerada em muitos países como técnicas de cura, como terapia desabitada, etc., mas em nosso país será um método conhecido quando seus efeitos positivos puderem ser verificados e não apresentarem efeitos colaterais. Atualmente, o HipnoNacimiento é ministrado em 34 países do mundo e na Inglaterra, por exemplo, é oferecido pela seguridade social, pois eles viram que é eficaz e reduz muitos custos.
A imagem que geralmente temos de hipnose é o "um, dois, três, durma!" Que vimos tanto na televisão. Existe algo disso nessas técnicas ou a mãe está sempre consciente do que acontece?
Essa é uma das perguntas erradas que todos temos. A mãe está consciente o tempo todo, aprende tudo o que acontece ao seu redor, pode sair desse estado a qualquer momento que desejar. Vivemos o estado de auto-hipnose em muitos momentos de nossas vidas diárias.
Como por exemplo?
Os momentos antes de adormecer são um estado de auto-hipnose ou quando estamos dirigindo e de repente chegamos ao local sem quase perceber a jornada, que se tornou muito curta. Não podemos dizer que não tínhamos consciência, porque se não tivéssemos chegado sem incidentes, estávamos simplesmente absorvidos em nossa história.
Como é o nascimento de uma mãe com a técnica do HipnoBirth? -
Acho que o melhor exemplo é o testemunho de Sandra, que é uma instrutora como eu no método e que deu à luz recentemente seu bebê usando o HipnoNacimiento.
Meu nome é Sandra Cuadrado, sou médica em psicologia e professora de HipnoNacimiento. Há dois meses, tive a sorte de viver de minha própria experiência o que ensino: dei à luz meu filho Salvador com HipnoNacimiento. Eu gostaria de dizer que o HipnoNacimiento mudou fundamentalmente a experiência do parto para mim e para o bebê. A preparação dos meses anteriores permitiu que, quando as ondas começassem (contrações), eu entraria automaticamente em um estado de relaxamento e calma muito agradável. Essa é uma das surpresas que as mães de HipnoNacimiento levam. No momento do nascimento, não é necessário usar as técnicas aprendidas, apenas acompanhar o processo com a respiração. O corpo responde à programação hipnótica praticada diariamente nos meses anteriores e você só precisa se surpreender com a calma e a serenidade que nos invadem.O processo começou às onze da noite, quando fui dormir, nas primeiras quatro horas em que estava na cama, respirando relaxadamente e dormindo enquanto recebia as ondas, meu marido dormia em paz ao meu lado. Naquele momento, chamamos o médico para informá-lo, mas, na realidade, eu sentia tanta confiança em mim e no bebê, que daria à luz sozinho, esse é um dos efeitos do HipnoBirth: devolve a confiança às mães.
Às cinco e meia da manhã, o médico chegou, ele não me tocou ou falou comigo, só viu que o bebê estava bem com seu doppler (fetoscópio). Horas se passaram, mudei-me para o sofá, ao contrário do nascimento da minha filha mais velha, onde eu subia e descia escadas e me exercitava o suficiente durante o processo, agora tudo que eu queria era ficar calmo em uma posição o mais relaxada possível. Percebendo que o médico não estava impaciente por minha autonomia e quietude, e que eu não exigia uma exploração para conhecer os centímetros de dilatação, eu estava sorrindo por dentro, porque sabia que tudo estava indo perfeito.
Nas doze horas do processo de nascimento, nos dedicamos a nos comunicar com Salvador, conversamos com ele, apoiamos e dissemos palavras de encorajamento e carinho. E é que, quando a mãe está bem, calma e relaxada, ela deixa de ser protagonista, todos podemos prestar um pouco mais de atenção ao bebê que tanto precisa de nós e percebemos como ela respondeu às nossas palavras e pedidos.
Papai esteve presente durante todo o nascimento, quieto, amoroso, fazendo-me sugestões de calma e relaxamento, me tocando para me ajudar a liberar endorfinas como aprendemos. Às 9 da manhã, as membranas (quebrei a bolsa) se abriram em uma respiração intensa e logo senti vontade de empurrar meu bebê, mas parecia que até o bebê tinha que descer um pouco mais, então decidi entrar no banheira Foram duas horas que passaram como cinco minutos, em HipnoNacimiento também ensinamos a distorção do tempo. Foram momentos íntimos com meu parceiro e meu bebê, onde me relacionei profundamente com o Amor e me senti feliz porque senti a proximidade do meu filho.
De fato, às duas horas em que meu bebê estava pronto para nascer, saí da banheira e me agachei, respirei três vezes profundamente, sem forçar muito, mas respirando intensamente, mas com suavidade, e meu bebê desceu, meu marido a recebeu e nos abraçamos. três, eu não podia acreditar o quão fácil tinha sido. A intensidade do processo vivia do relaxamento mais profundo que eu conhecia fora como mágica. Meu corpo no dia seguinte estava cheio de energia, não havia exaustão física ou mental e, com meu bebê de um dia nos braços, eu queria fugir para contar as notícias de que ele pode dar à luz com calma e sem dor.
Somos gratos a Pilar por ter nos assistido falando sobre um assunto tão emocionante quanto este, no qual aprendemos que As mulheres têm capacidade e poder para se conectar consigo mesmas e com seus instintos para tornar o parto um momento especial e inesquecível.
