Carta a uma mãe divorciada ou separada: você não está sozinho e tudo ficará bem

Quando começamos a formar nossa própria família, juntando-nos a um parceiro e começando a ter filhos, certamente todos esperamos ou pensamos que estaremos sempre juntos. Mas às vezes as coisas não acontecem dessa maneira e esses relacionamentos terminam em separação ou divórcio.

Como mulher e mãe que passou por essa experiência, hoje quero dedicar algumas palavras de apoio a mães divorciadas, para que saibam que não estão sozinhos e que as coisas vão melhorar.

Carta de apoio a uma mãe divorciada

Existem várias razões pelas quais um casal decide se separar e, embora eu não conheça o seu, se você está lendo essas linhas, é porque provavelmente já passou por isso recentemente ou está considerando essa possibilidade.

Quando ocorre um divórcio ou separação e há filhos envolvidos, às vezes caímos em uma série de dilemas, perguntas e conflitos que tornam esse processo ainda mais difícil. É comum tentar se sentir culpado ou sentir que falhamos, mas devemos tentar evitá-lo.

Eu experimentei todo esse processo há um ano, quando tomei a decisão de separar e posteriormente me divorciar. Se você acha que ainda há esperança de recuperar seu relacionamento, torne possível: faça terapia, melhore sua comunicação, seja um time e lute para seguir em frente.

Mas se o intervalo já é final, tenho algumas palavras para compartilhar. Claro, tudo isso Eu digo e compartilho por causa da minha experiência, então minhas palavras são direcionadas para uma mãe, mas elas também podem servir a um pai.

Em bebês e mais Minha experiência como mãe divorciada e os desafios que tive que enfrentar após a separação

A primeira coisa que quero lhe dizer é: não será fácil no começo. Na verdade, provavelmente será o estágio mais difícil e complicado. E é que, tendo filhos, o processo de separação ou divórcio é ainda mais pesado, doloroso e complicado. Mas nem sempre será assim e as coisas acabarão melhorando.

No princípio É muito normal experimentar alguns sentimentos negativos, como culpa ou decepçãoporque somos mães, somos responsáveis ​​por nossos filhos terem uma vida plena e feliz e, passando por algo assim, podemos sentir que falhámos com eles.

Meu principal pensamento durante os primeiros dias e o que me fez prolongar e evitar o momento da separação final, foi o culpado. Eu senti que escolher terminar um relacionamento em que eu não era feliz era egoísta, porque de alguma forma eu negaria à minha filha que ele crescesse e morasse dia a dia com o pai.

Mas se a maternidade me ensinou alguma coisa ao longo dos anos, é que, para que as crianças fiquem bem, precisamos primeiro estar. Então eu finalmente entendi que o certo era fazer o que nos permitia ser melhor. E no nosso caso, foi um divórcio.

A segunda coisa que quero lhe dizer, e que você provavelmente já percebeu ou supõe, é que as coisas parecerão mais pesadas, tanto emocional quanto fisicamente. Isso não é necessariamente uma coisa ruim, é simplesmente uma realidade, porque a responsabilidade não será mais compartilhada com outra pessoa.

É verdade que até a educação será dos dois, porque a separação é apenas entre o casal, mas se a custódia for sua, o trabalho aumentará. Admito que às vezes gostaria de poder dividir a responsabilidade com alguém igualmente, mas a energia extra que invisto é compensada com a paz e a tranquilidade que agora tenho.

Em bebês e mais Nos divorciamos: como e quando dizemos às crianças de acordo com a idade

Uma dica que eu gostaria de lhe dar sobre esse ponto é que rodeie-se o máximo que puder com pessoas que o ajudarão. E com ajuda, não quero dizer apenas que eles apoiam você a cuidar de seus filhos quando você precisa fazer alguma coisa, mas que você tem um grupo ou círculo de apoio emocional, com quem você pode desabafar livremente para evitar fazê-lo na frente de seus filhos.

Dito isto, gostaria que você se lembrasse de três frases ou pontos-chave como mãe divorciada: você não está sozinho, a culpa não é sua e você não é uma mãe ruim por não poder fazer tudo. Ficar sozinho pode ser difícil e tornar a maternidade ainda mais cansativa, mas tente sempre trabalhar consigo mesma, para que você seja feliz e seus filhos também.

Fotos | iStock