Desconforto na gravidez: inchaço e dor nas mamas

A sensação de seios doloridos é um dos primeiros sintomas da gravidez.

Isso se deve ao fato de que, desde as primeiras semanas de gestação, o estrogênio e a progesterona começam a agir, causando algumas alterações nos seios da mulher, que estão se preparando para a amamentação.

No segundo e terceiro trimestre dores e / ou inchaço nas mamas eles podem persistir, bem como uma sensação extrema de mamilo. Algumas dicas facilitarão o inconveniente.

O primeiro, use um sutiã adequado. Como o tamanho dos seios aumentará, teremos que cuidar de ajustar o tamanho do sutiã. Para que a dor não melhore, o sutiã deve ser ajustado sem apertar, não deve ser solto ou estreito, um modelo confortável e de preferência de algodão, que favorece a transpiração.

É provável que durante a gravidez tenhamos que mudar de tamanho mais de uma vez. Para evitar atrito, provavelmente o melhor é um sutiã sem hastes e sem costuras na área dos mamilos.

Até dormir usando um sutiã folgado pode ser útil e, é claro, se fizermos algum exercício, os seios devem estar bem presos para evitar que os movimentos causem mais desconforto.

Se aplicarmos um pano úmido com água fria A sensação de inchaço também diminuirá. Há cremes específicos para a gravidez que tratam a hipersensibilidade nos mamilos ou cremes com extrato de calêndula que têm um efeito anticongestivo, embora sempre tenhamos que seguir as instruções do médico a esse respeito.