Existem diferentes fatores que podem influenciar a fertilidade das mulheres. Alguns são devido a problemas biológicos, enquanto outros são causados pelo estilo de vida, como os alimentos que temos antes de tentar conceber.
Um estudo confirma esse último ponto, uma vez que foi constatado que comer fast-food muitas vezes pode afetar a fertilidade das mulheres.
Publicado na revista "Reprodução Humana", o estudo Ele analisou a relação entre comer muito fast food e poucas frutas, com o nível de fertilidade que as mulheres tinham, com base no tempo que levaram para engravidar.
Uma série de perguntas sobre sua dieta foi feita a mais de 5.500 mulheres na Austrália, Nova Zelândia, Reino Unido e Irlanda. Todos estavam na primeira gravidez e esses questionários foram feitos por parteiras durante os primeiros exames pré-natais.
Eles encontraram dois resultados principais:
Comparado às mulheres que consumiram frutas três ou mais vezes por dia antes da concepção, mulheres que comiam frutas menos de uma a três vezes por mês, demoravam meio mês a engravidar.
Em comparação com as mulheres que nunca ou raramente consumiram fast food, mulheres que comeram fast food quatro ou mais vezes por semana levaram mais um mês para engravidar.
Quando os pesquisadores analisaram o impacto de sua dieta relacionada à infertilidade das mulheres que participaram do estudo, eles descobriram que nas mulheres que consumiram menos frutas, o risco de infertilidade aumentou de 8% para 12%. Em vez disso naqueles que comeram fast food quatro ou mais vezes por semana, o risco de infertilidade aumentou de 8% para 16%.
Este estudo nos lembra e destaca a importância de uma dieta equilibrada e saudável a partir dos meses anteriores à gravidez, uma vez que estudos anteriores mostraram que sofrer de obesidade também pode dificultar a gravidez.
Então, vamos manter nossas opções alimentares na área saudável, bem Além de permanecermos saudáveis, evitando alimentos que não são bons para o nosso corpo, impedimos que ele afete nossa fertilidade.
