Como todos os hábitos de higiene, escovar os dentes é um hábito que devemos incutir nas crianças naturalmente, uma vez que são muito jovens. É verdade que você precisa ter muita paciência para ensiná-los a escovar, lembrá-los todos os dias e, é claro, ajudá-los desde o início até aprenderem a fazer isso sozinhos.
A verdade é que temos muito o que fazer desde quase metade das crianças espanholas não escovam bem os dentes. Ou porque fazem isso por um curto período de tempo ou a limpeza está incompleta.
De acordo com um estudo realizado pela Colgate a nível europeu por ocasião do lançamento em setembro da campanha da Missão de Saúde Oral, 43,1% não os escovam por tempo suficiente e quase um terço (33,6%) apenas os escova os dentes da frente, omitindo completamente os dentes traseiros.
Como conseqüência, 16,2% das crianças na Espanha já têm algum preenchimento e 12% já foram submetidas a alguma extração aos 7 anos de idade.
Como as crianças devem escovar os dentes
Você deve incentivá-los a escovar os dentes, motivando-os, sem amedrontá-los e fazendo parte da rotina diária e, claro, liderando pelo exemplo. Uma boa idéia é fazer isso juntos, pelo menos no começo, até que eles adquiram o hábito.
Ele O tempo de escovação recomendado é de dois minutos, pelo menos duas vezes por dia, e idealmente após cada refeição (café da manhã, almoço e jantar).
É muito importante que você não esqueça a última escovação do dia já que quatro em cada dez crianças vão dormir sem escovar os dentes. Durante a noite, a formação de saliva diminui, favorecendo a proliferação de bactérias que produzem cáries.
Quanto à técnica de escovação, é aconselhável começar com as superfícies de mastigação e continuar com os lados, tanto na face externa quanto na interna, sem esquecer de revisar suavemente a língua e um enxágue final para remover restos de comida e creme dental.
Fotos | iStockphoto
Em bebês e mais | Oito dicas para dentes saudáveis em crianças
