Hoje em dia, muitas famílias viajam de carro com crianças para o destino de férias. O carro carregado, a criança segurada em seu sistema de contenção, começa a jornada e logo começam os sintomas: palidez, suores frios, dor de cabeça, náusea. O garoto ficou tonto no carro, o que posso fazer?.
Devido à imaturidade do sistema nervoso, os pequenos são mais suscetíveis do que os adultos a sofrer enjôo ou tontura cinética, uma alteração que ocorre no sistema que regula nossa percepção do equilíbrio.
A tontura ocorre quando há um "falta de coordenaçãoEntre a sensação de movimento que vem da visão, a sensação de aceleração que vem do ouvido e a sensação de posição do corpo que vem dos ossos e músculos. Geralmente ocorre durante viagens de carro, mas também pode ocorrer em qualquer meio de locomoção, como navio, avião, etc.
Como evitar tonturas da criança no carro
Embora às vezes seja inevitável, podemos tomar algumas medidas para evitar que a criança fique tonta no carro, como:
Impedir que a criança fixe os olhos em um objeto, como uma tela de DVD, um console ou um livro, por exemplo. É recomendável que você olhe a paisagem pela janela ou o horizonte pelo para-brisa, para que a sensação de movimento que seu corpo está experimentando "corresponda" ao que seus olhos vêem.
Distrações de pesquisa ou jogos que o mantêm entretido. Jogos como o see-see, contar histórias ou cantar músicas ajudarão a criança a distrair-se de uma possível tontura.
Evite refeições abundantes antes da viagem. É muito provável que, após a tontura, o vômito ocorra e se você comeu muito, a sensação de desconforto piora. Se você estiver com fome, dê alimentos secos, ricos em carboidratos. Evite refrigerante e leite.
Procure faça paradas na estrada a cada duas ou três horas.
Evite movimentos bruscos de aceleração e desaceleração ao dirigir, bem como estradas muito sinuosas.
O que fazer se a criança ficar tonta no carro?
Se você perceber que a criança está doente, tente parar de carro em um local permitido ou, se não for possível, abra as janelas e ventile bem o carro.
Se você puder sair do carro e dar uma volta, é melhor que seu corpo se mova. Mas tente não fixar os olhos e olhar para o horizonte através do para-brisa com a cabeça levemente levantada.
Um dos conselhos de minha avó, que minha mãe costumava fazer quando eu era pequeno, era colocar um pano úmido na parte de trás do pescoço ou na testa, e isso me fez sentir melhor.
Quando tudo isso falhar
Há crianças que ficam tontas e vomitam com frequência no carro, elas se divertem muito, não é algo ocasional.
Sempre sob a supervisão do pediatra e na dose indicada, pode ser administrado medicamentos anti-histamínicos que bloqueiam as transmissões nervosas que produzem os sintomas de tontura. Existem na forma de xaropes para crianças pequenas (existem algumas cápsulas muito práticas) e na forma de chiclete para crianças mais velhas.
De qualquer forma, se todas as opções acima falharem e não houver maneira de evitar tonturas, é sempre aconselhável levar um saco plástico ou de papel e trocar de roupa manualmente, caso a criança vomite dentro do carro.
Espero que com essas dicas você tenha uma viagem de carro com crianças calmas, sem tonturas.
