A maioria dos bebês é colocada em posição cefálica, com a cabeça na pelve da mãe, entre a semana 28 e a semana 32 da gravidez, mas alguns permanecem em outra posição, nádegas ou transversais, semanas depois. Isso geralmente causa muito estresse à mulher grávida que se pergunta o que posso fazer se meu bebê não estiver bem colocado.
O mais importante, como nos disse a empregada Marina Fernández, é ficar calmo. Não é algo raro ou incomum, até 4% dos bebês não estão na posição cefálica no momento do parto. Além disso, o bebê pode virar a qualquer momento, mesmo no final da gravidez. Embora quanto maior, mais improvável será a mudança, principalmente se for mãe de primeira viagem.
Por que meu bebê não está bem colocado?
Em muitos casos, a razão pela qual um bebê não está em uma posição cefálica no final da gravidez nunca é conhecida, mas existem certasatores que podem tornar nosso bebê mais propenso a adotar outra posição:
- Em mães multíparas que já tiveram vários filhos e cujo útero geralmente está mais dilatado, dando mais espaço para o bebê se mover.
- Quando há muito líquido amniótico ou pouco.
- Nos casos de placenta prévia.
- Em gestações múltiplas.
- Quando o o útero tem uma forma ou crescimento anormal, ou tem certas anormalidades, como miomas.
- Nas mães com história de partos prematuros.
Em que posição meu bebê está?
Normalmente, se o seu bebê não estiver em uma posição cefálica, é o das nádegas sentadas na sua pélvis. Dentro da apresentação da culatra, existem três variantes:
- Nádegas espontâneas: O bebê esticou as pernas e os pés perto da cabeça.
- Podicic: os pés estão à frente na pélvis da mãe.
- Nádegas cheias: sentado como um Buda em seus calcanhares.
Finalmente, uma pequena proporção de bebês está em posição transversal no abdômen da mãe.
O que posso fazer para ajudar meu bebê a se virar?
Se você perceber que sua gravidez está progredindo e seu bebê não está bem colocado, existem vários exercícios e posições que você pode tentar ajudá-lo a mudar.
- Nadar até o peito Regularmente, é um excelente exercício para que o bebê possa ser colocado em uma posição cefálica, pois ajuda o relaxamento da pelve e dos músculos do abdômen, para que o bebê possa girar mais facilmente.
- Controle nossa postura ao longo do dia. Não há nada pior do que se espalhar no sofá. Para uma posição ideal do bebê, o ideal é sente-se na vertical com as costas levemente inclinadas para a frente. Também é melhor durma do seu lado Isso está voltado para cima.
- Coloque música ou luz em seu intestino perto da pélvis isso pode atrair a atenção do bebê e encorajá-lo a se voltar para a fonte de luz ou som.
- Outros exercícios recomendados são todos aqueles que separam o bebê da pélvis, para que ele tenha mais liberdade de se virar como ajoelhe-se no chão e descanse a cabeça nos antebraços no chão, ou faça o pinheiro com ajuda na piscina.
- Em primeiro lugar fique calmo e relaxado, pode ser a única coisa que você precisa para o seu bebê decidir se virar.
Que ajuda profissional posso procurar?
Existem vários procedimentos que você pode tentar fazer com que seu bebê gire com a ajuda de profissionais.
- Você pode ir a um profissional em acupuntura para experimentar o moxabustão, uma técnica chinesa antiga em que um calor muito forte é aplicado ao dedo mínimo do pé para relaxar o útero e intensificar os movimentos do bebê.
- Você também pode procurar um quiroprático com experiência na aplicação do Técnica de Webster restaurar o equilíbrio e a função pélvica adequada.
- Finalmente, você pode procurar um ginecologista com experiência na realização de uma versão cefálica externa, um procedimento manual pelo qual o médico tenta transformar o bebê com uma massagem no abdômen.
E se ele ainda não liga e que opções tenho?
Se o seu bebê ainda estiver fora do lugar quando a data de vencimento se aproxima, seu ginecologista deve avaliar se você é um candidato adequado para culatra de nascimento ou se é melhor optar por uma cesariana Para evitar riscos desnecessários.
De qualquer forma, não se preocupe, é mais provável que seu bebê ative o horário e, se não o fizer, seu médico poderá orientá-lo a obter o melhor parto possível. Mas é sempre bom saber que sim seu bebê não está bem colocado, há muitas coisas que você ainda pode fazer.
