Embora a paternidade chegue até nós completamente no momento do nascimento (talvez até horas ou dias depois), assim como a mulher grávida futuros pais podem começar a se exercitar durante a gravidez.
O envolvimento, tanto quanto possível, na gravidez, fará com que o pai se sinta mais preparado, mais próximo do parceiro e do futuro bebê, ajudando a mulher a passar melhor nesta fase. Mas Como um pai se prepara com sucesso para a chegada do bebê?
Se você pensou que durante a gravidez todo o trabalho foi feito, é claro que precisa mudar de idéia. Durante esse estágio, sua esposa e o futuro bebê apreciarão seu envolvimento em muitos aspectos. Visitas ao ginecologista, acompanhamento do diário de gravidez, compra e preparação da cesta do bebê, aulas de preparação para o parto ...
Há muitos momentos para ser participante, e quanto mais o pai souber, mais preparado ele estará para a chegada do bebê.
Participe da "agenda" da gravidez
Seu parceiro pode ter feito o teste de gravidez sozinho, mas, se estiver, tente estar presente quando souber o resultado. Desde o primeiro momento, você pode fazer a diferença entre um futuro pai envolvido e outro que não é.
A partir deste momento, existem outras datas importantes durante a gravidez: a primeira visita ao ginecologista, a primeira ultrassonografia, a alta resolução, os monitores ... Marque essas datas na agenda e tente fazer um buraco para elas.
As emoções do futuro pai
É muito importante para a "mentalização" do pai fale com o bebê já que ele está na barriga. Obviamente, a princípio é estranho (nada sugere, externamente, que haja uma vida lá dentro), mas quando os meses progridem e a barriga se torna evidente, observe os movimentos do bebê ... saberemos que está mais próximo.
Se a mãe se beneficia em manter esse contato com o bebê, o mesmo acontece com o pai: pronunciar o nome do filho, acariciá-lo no ventre da mãe, ouvir ou "colocar" música neles ... são gestos simples e muito valiosos, também para Dê ao casal confiança e muito relaxamento.
A estimulação do bebê começa no útero, mas não é que nossos filhos sejam mais inteligentes ou tenham mais facilidade para matemática ou idiomas, como ultimamente está na moda promover, mas simplesmente estabelecer uma certa conexão com o bebê e reforçá-lo com o casal.
Nesta seção, também é importante notar que compartilhar as dúvidas do pai com o casal, compartilhe suas emoções, incentivar a mãe a falar com ela, também expressar suas emoções e dúvidas, ouvir ... nos aproximará de nosso papel de futuros pais.
Preparando a chegada do bebê em casa
O trabalho da mulher não é apenas conhecer os tamanhos de roupas de bebê ou fraldas. A "síndrome do ninho", embora seja mais típica das mulheres (porque elas tomam o bebê e em parte porque geralmente têm mais tempo antes do parto, no caso de serem baixas e encontrar força suficiente), não é estranho homens, ou não deveria ser. Creio que o homem deve reivindicar seu papel na tarefa de comprar roupas de bebê, o carrinho ou preparar a casa e o quarto ...
Pessoalmente, acho que aqueles homens que "delegam" todos esses assuntos para suas mulheres (por conforto, relutância ou porque elas querem cuidar apenas deles) estão perdendo uma parte bonita que torna seus filhos mais "reais" antes do nascimento. O mesmo se falamos em comprar as roupas ou utensílios necessários para o bebê.
Em geral, a futura mãe prefere pensar que esse assunto não é da conta dela, porque, se começarmos assim e exagerar um pouco o assunto ... quem nos garante que, no futuro, eles também serão da nossa conta e apenas mudarão o bebê, tomem banho, faça-lhe a comida, levante-se quando ele chora à noite, leve-o para a escola ... Além disso, vamos pensar que se deixarmos essas tarefas para o final da gravidez, será uma grande ajuda, já falando fisicamente, para a mulher, compartilhar esses assuntos.
Aulas de preparação para o parto
As aulas de preparação para o parto não são apenas para mulheres. Claro, podemos escolher o companheiro que queremos, e geralmente é o pai. É muito enriquecedor para o casal aprender sobre fisiologia do parto ou cuidados com o bebê e também compartilhar a experiência com outros casais que estão na mesma situação.
Tomar notas, se necessário, para aprender o tipo de respiração durante as contrações ou a maneira como as ofertas devem ser feitas, pode ser muito útil para não esquecer esses problemas no momento do parto, onde o pai pode ser e também ser mais útil.
Nestas aulas de preparação para o parto, eles também nos ensinam como limpar o mecônio ou cuidar do umbigo, algo que muitas vezes o pai faz primeiro porque a mãe está exausta após o parto.
Realizar os exercícios preparatórios com a futura mãe, dar um passeio com ela ... é altamente recomendável e fará com que a futura mãe realize essa atividade tão importante para sua saúde e a do bebê com mais desejo.
O nascimento também é seu
O pai não é um mero espectador no parto. É claro que vamos fazer o maior trabalho de nossa vida para as mulheres, mas os companheiros têm muito a contribuir neste momento.
Você estará lá naquele momento e não deverá se perder sem saber o que está acontecendo e como é aconselhável agir naquele momento crucial. O homem pode ajudar a mulher de várias maneiras durante o parto, mas seria bom saber sobre elas e não improvisar ou acabar sendo uma testemunha passiva do nascimento de seu filho.
Um momento, a propósito, também crucial para o bebê. Portanto, é essencial saber o que está acontecendo com a criança naquele momento, o que ela precisa. E, embora pensemos que o instinto nos fornecerá tudo o que é necessário para agir a cada momento, algumas "lições" de anatomia e enfermagem não são ruins para nós.
Como você vê, futuros pais, você pode começar a se exercitar como pais muito antes de o bebê nascer. Será muito gratificante para o casal e, quando chegar o grande momento, você estará mais preparado para receber seu filho, imerso em uma paternidade consciente.
