Bebês e crianças dormindo com a luz acesa, mais risco de miopia?

É comum nos países desenvolvidos que Bebês e crianças pequenas dormem com uma luz que o acompanha, quando não estiver com a luz principal. Os casos de miopia também são cada vez mais comuns nesses países.Existe alguma relação entre esses fatos? Manter a luz acesa à noite, o que pode ajudar a acalmar a criança, pode ter consequências negativas para sua saúde.

Um estudo publicado anos atrás na revista Nature, revisado como "Mantenha seus bebês no escuro", estabeleceu uma relação entre dormir regularmente com a luz acesa entre o nascimento e os dois anos de idade e um aumento na miopia.

Em uma pesquisa com os pais de 479 crianças atendidas em ambulatório de oftalmologia pediátrica, o Dr. Richard A. Stone e seus colegas descobriram uma forte relação entre miopia e exposição à luz à noite nesses pacientes. Bebês e crianças

A pesquisa, conduzida pelo Centro Médico da Universidade da Pensilvânia e pelo Hospital Infantil da Filadélfia, indicou que:

• 10% das crianças entre 2 e 16 anos que dormiram no escuro até os dois anos de idade estavam míopes no momento do estudo.
• 34% das crianças que dormiram nos primeiros dois anos de vida à luz noturna de um piloto sombrio eram míopes.
• 55% das crianças que dormiram com uma lâmpada ou uma lâmpada acesa contraíram miopia na idade adulta, cinco vezes mais do que entre as crianças que dormiram no escuro durante os primeiros anos de vida.

A hipótese para explicar esses números seria que o olho se desenvolve especialmente durante os primeiros anos de vida e, portanto, é mais vulnerável à luz; portanto, não há relação entre dormir com luz e miopia após os dois anos de idade. anos e os números diminuem à medida que a intensidade da luz noturna diminui.

Os pesquisadores admitem que a busca de uma correlação entre a iluminação noturna e a miopia subsequente não significa que uma causa direta tenha sido encontrada e que outros fatores não tenham sido descartados.

Por exemplo, crianças que dormem em salas bem iluminadas podem ficar míopes porque seus pais são (a propensão para a miopia de filhos de pais míopes é alta) e preferem deixar as luzes acesas para que possam ver para onde estão indo e não ter um acidente.

Mas, como declararam em seu estudo, é claro que a ausência de escuridão no sono noturno pode ser um fator de risco importante para o desenvolvimento futuro de um quadro de miopia.

Poderia ser essa a explicação que no século passado casos de miopia aumentaram muito nas populações mais desenvolvidas? Existem dados que indicam que, especialmente na população asiática, a miopia excede 70% (no entanto, apenas 1% das crianças no estudo eram de origem asiática).

Deixe luz ou não enquanto o bebê dorme?

É frequentemente feita referência a este estudo (datado de 1999) para aconselhar os pais a não manter as luzes acesas quando o bebê dorme.

De fato, os mesmos pesquisadores recomendaram essa ação como precaução, pelo menos até que houvesse mais estudos que corroborassem o relacionamento, mas a verdade é que anos se passaram e não temos registro de que o assunto tenha sido estudado novamente.

Os especialistas aconselham que bebês pequenos não durmam completamente no escuro durante o dia, para não alterar o ritmo circadiano que está sendo formado, mas aqui estamos falando de dormir à noite.

Suponho que o principal motivo para deixarmos uma luz que o acompanha é o conforto ao acordar à noite para amamentar o bebê ou trocar a fralda, para acalmá-lo ... sem precisar acender a luz principal, muito irritante à meia-noite.

Mas também é verdade que finalmente vimos que a luz não era necessária (minhas duas filhas dormiram em nosso quarto nos primeiros meses) até que tivemos que ligá-la para ver o que estava acontecendo com o bebê. Para adormecer, eles tinham pouca luz, mas depois a desligamos.

Ou seja, as meninas (e nós) dormimos sem luz, mas tínhamos uma luz piloto à mão quando necessário. Uma luz suave, pouco irritante e válida o suficiente para se mover com segurança, acomodar para amamentar ou trocar a fralda ...

Agora, ambos dormem sem luz no quarto e, quando nos chamam ou precisam vê-los, acendemos a luz do salão indiretamente, o que não os incomoda.

Em suma, acho que o principal é que bebês e crianças estejam calmos na hora de dormir e descansem o melhor possível, mas não acho que isso dependa de ter ou não acender a luz à noite (e menos a noite toda) .

Sim de fato luzes noturnas aumentam o risco de miopia em crianças, pensemos que a melhor coisa é que os pequenos nos aproximam, que sentem que estamos lá e vamos quando precisam de nós, que é a melhor luz que podemos dar a eles e que também não carrega esse risco provável de miopia.