A dieta da mãe durante a gravidez é muito importante para o desenvolvimento do bebê, mas também a anterior à gravidez. Isso é demonstrado por um novo estudo da Universidade de Griffith, Queensland (Austrália), que estudou os efeitos de uma dieta rica em ômega-6 ou ácido linoléico antes da gravidez.
As conclusões, publicadas no The Journal of Physiology, mostraram que O consumo excessivo de ômega-6 antes da gravidez pode estar relacionado a uma porcentagem menor de bebês do sexo masculino. Além disso, também parece influenciar negativamente o crescimento do bebê e o desenvolvimento da gravidez.
Em bebês e muito mais29 alimentos para a dieta quando você deseja engravidar, mas eles sempre são bonsDieta rica em ácido linoleico
Dra. Deanne Skelly, vice-reitora de Aprendizagem e Ensino e professora titular da Griffith School of Environment and Sciences, que liderou a pesquisa 'Dieta rica em ácido linoléico materno durante a gravidez' explica que a população em geral "Consome cada vez mais gorduras Omega 6, em particular o ácido linoléico e os australianos em particular estão comendo três vezes a ingestão diária recomendada":
"Nosso estudo mostrou que a ingestão de uma dieta rica em ácido linoléico reduziu a porcentagem de bebês do sexo masculino"."O estudo mostrou que as mães que consumiram uma dieta rica em ácido linoléico apresentaram concentrações alteradas de proteínas inflamatórias e aumentaram seus níveis de prostaglandina E (uma proteína que pode causar contração uterina durante a gravidez), enquanto diminuem a leptina. , o hormônio que regula o crescimento e desenvolvimento do feto ".
Segundo o diretor do estudo, os resultados sugerem que as mulheres que planejam uma gravidez devem considerar reduzir a quantidade de gorduras Omega-6 em sua dieta, embora ainda não saibam se o consumo excessivo pode causar efeitos nocivos a longo prazo ao bebê.
O Dr. Skelly ressalta que eles estão atualmente investigando se uma dieta rica em gordura nesse tipo durante a gravidez causa alguma mudança nas crianças, "Se o risco de doença na infância aumentar e se os homens forem mais afetados."
O papel do ômega-6
Muito se tem falado sobre o ômega 6 e o ômega 3, como ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa que têm um papel crucial na função e na arquitetura do sistema nervoso central, especialmente no final da gravidez. Os dois são obtidos principalmente através da dieta e competem para serem incorporados às membranas celulares.
Em bebês e mais Os 24 alimentos mais recomendados durante a gravidez, mas sempre benéficosMas eles têm funções fisiológicas opostas: o ômega 6 promove estados pró-inflamatórios e estados anti-inflamatórios ômega-3. Por esse motivo, é importante que eles sejam adquiridos de maneira equilibrada para um correto desenvolvimento neurológico do bebê. De fato, uma alta porcentagem de ômega 6 versus ômega 3 foi associada a um risco aumentado de transtorno de déficit de atenção.
Embora ainda haja um caminho pela frente, mais uma vez é clara a importância de cuidar da dieta antes, durante a gravidez e a amamentação, porque os alimentos que ingerimos são importantes não apenas para nós, mas também para o bebê.
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