Em casa costumamos fazer atividades relaxantes antes de dormir. Para as crianças, é uma boa maneira de dormir, com a mente limpa e sem excesso de estímulos que podem afetar a maneira como dormem naquela noite.
Tentamos desligar a televisão pelo menos uma hora antes de dormir e dizemos que tentamos porque as regras são ignorá-las, é claro, e se eu disser que há dias em que meu filho não janta assistindo desenhos, ele estaria mentindo ...
Jogos sensoriais nos ajudam a relaxar. Nesse caso, decidimos usar um elemento que meu filho adora brincar: arroz. Colocar a mão em um barco com arroz, farinha ou açúcar é algo que você gosta de fazer desde muito jovem.
A idéia do jogo é tingir o arroz da cor de lavanda e dar sabor a lavanda natural. Colocamos o arroz em um ou mais baldes e escondemos brinquedos ou elementos que encontramos na natureza (como conchas de praia, galhos de floresta, folhas ...).
Material necessário
- 2 sacos de arroz
- 1 ou mais cubetas
- corante alimentar (violeta ou vermelho combinado com azul)
- colher
- 2 sacos de plástico (o congelamento é perfeito)
- alguns ramos de lavanda
- brinquedos
Você pode encontrar lavanda em muitos lugares, nós a compramos em um herbalista perto da casa, Lucas adora entrar e brincar para adivinhar o cheiro das ervas, a dama da loja sempre dá a ela um galho novo e explica que planta é e ele cheira de maneira interessante ao ouvir seu nome e repeti-lo.
Como tingir arroz
- Se não tivermos cor violeta, misturaremos a cor azul com a vermelha até obter a cor desejada (pense que o tom será muito escuro, quando você tingir o arroz, ficará muito mais claro).
- Colocamos o arroz no saco plástico (usaremos um saco dentro do outro para proteger contra possíveis quebras e vazamentos).
- Colocamos o corante no saco de arroz e misturamos com a colher mexendo com energia por um bom tempo até que o arroz tenha sido tingido uniformemente.
- Deixamos secar em um balde por algumas horas ou até que, quando a mão é introduzida, ela não suja com o corante.
- Quebramos as folhas de lavanda e as misturamos com o arroz para que elas exalem aroma (se esfregarmos contra o arroz, elas sentirão ainda mais)
- Escondemos os tesouros ou brinquedos da criança e deixamos uma sacola ou balde ao lado da criança para deixá-los.
- A idéia é que a criança ponha a mão o mais profundamente possível, sem perceber, ela estará relaxando quando entrar em contato com o arroz, removendo e sentindo o contato com a pele.
- Depois de encontrar um brinquedo, você deve colocá-lo no saco ou balde que teremos ao seu lado.
- Você pode contar os brinquedos que saem ou vão dizendo a cor deles, para aprender também os números e cores!
