Há alguns dias, conversávamos sobre a campanha lançada pela Organização Médica Colegiada (OMC) e pela Fundação Kovacs, que se concentra na prática do esporte e no bom uso de mochilas para evitar dores nas costas. Este "Back Comics" é um excelente material para as crianças aprenderem a cuidar do corpo.
Nesta história em quadrinhos, breve e dirigida aos pequenos, há duas crianças, Juan e María e a Dra. Espalda, que nos orientam a saber como cuidar das costas, com conselhos para mantê-la saudável e forte. Estas são as chaves com as quais o quadrinho avança:
- Exercício e esporte, mexa-se! Já sabemos o quanto a atividade física é importante para prevenir vários problemas de saúde em crianças, também aqueles relacionados às costas.
- O que fazer se as costas doerem: exercícios leves, não deite de costas e consulte o pediatra se a dor persistir.
- Como prevenir dores nas costas.
- Como transportar a mochila bem para a escola: você deve usar as duas tiras, carregar o peso no centro das costas e na cintura e mantê-la presa ao corpo.
- Um teste de conhecimento testa o que as crianças aprenderam com os quadrinhos.
Os quadrinhos das costas que ensinam as crianças a cuidar disso Pode ser lido ou baixado da web traseira. Ele ensina às crianças em idade escolar as medidas que se mostraram cientificamente eficazes na prevenção de dores nas costas e foi projetado e desenhado pelo ilustrador Adolfo Arranz.
Site Oficial | A teia das costas
Em bebês e mais | Os riscos de carregar a mochila colocada no banco do carro, mochila com detector de excesso de peso, mochilas escolares e a posição nas mesas, importante para a saúde
