Tanto a gravidez quanto o período após o parto são momentos de grande vulnerabilidade para as mulheres. Durante esse período, não apenas sentimentos de alegria e alegria aparecem, mas também podem se apresentar sentimentos de ansiedade e síndromes depressivas. De fato, de acordo com estudos, entre 10 e 25% das mulheres apresentam sintomas depressivos após o parto. Agora, todas as mulheres sofrem os mesmos sintomas e com a mesma intensidade?
Muitas mulheres vão ao consultório assustadas e preocupadas porque, após a maternidade, não experimentam o que uma mãe deveria experimentar após o nascimento de um filho. Pelo contrário eles se sentem tristes, irritados, ansiosos, melancólicos... isso é normal? O que está acontecendo Eu não amo meu filho? Eu sou uma mãe ruim? Como posso sentir isso quando tenho um filho tão saudável e precioso? Algumas das perguntas são feitas.
Na melhor das hipóteses, as mães são capazes de expressar o que sentem: "Isso é demais" "Isso me transborda", "Não sei se poderei", "Por que isso acontece comigo?" Mas, pela minha experiência Como psicólogo, nem todos se atrevem a expressar seus sentimentos, por medo de serem julgados por se sentirem mal no que deve ser o momento mais feliz da sua vida ou, pior, temem que no momento em que expressem a tristeza ou desespero é acusado de sofrer o chamado depressão pós-parto e envie-o para o médico ou psicólogo.
O que está acontecendo comigo?
Tem havido muita conversa sobre o depressão pós-parto O termo foi banalizado e usado para batizar qualquer situação em que uma mãe recente não experimenta apenas o prazer da maternidade e se sente triste ou angustiada.
O uso incorreto pela sociedade desse termo, juntamente com as implicações negativas que isso implica, fez com que muitas mulheres não ousassem dizer como se sentem.
Socialmente, pode-se aceitar que, após o parto, a mulher se sente cansada e, às vezes, até com medo de não saber fazer algo, mas triste? Isso é impossível e se uma mulher diz isso imediatamente, ela está sob suspeita de sofrer de uma depressão no coração de algo que, além disso, não é compreendido. Parece que uma mãe, pelo simples fato de ter dado à luz seu filho, não tem o direito de se sentir triste ou irritada, porque "é o momento mais maravilhoso de sua vida".
Bem, não é apenas normal, mas mais de 50% das mães recentes experimentam sentimentos de desconforto, tristeza, irritabilidade, melancolia ou ansiedade dentro de 2-4 dias após o parto. É tão normal que esse período tenha sido batizado nos anos 50 com o termo de "Blues de maternidade" ou "Babyblues" e está incluído nos manuais de psicologia.
Mas também é verdade que esse estado desaparece espontaneamente e sem sequelas dentro de um período máximo de dez a quinze dias, com quase nenhum impacto no trabalho diário da mãe. Não é nem mais nem menos do que o resultado de enfrentar uma nova situação, com uma grande carga emocional e no momento em que o corpo está passando por alterações hormonais e onde o sono é interrompido todas as noites em várias ocasiões.
A verdadeira depressão pós-parto
Então, isso não significa que a mulher está deprimida? Qual é então a famosa depressão pós-parto? Como reconhecê-lo?
Muitos dos sintomas que aparecem na depressão pós-parto (também chamada de depressão puerperal) podem passar despercebidos, sendo considerados normais após o parto. É o caso de insônia, fadiga e falta de apetite ou energia. Da mesma forma, o aparecimento desses sintomas pode levar familiares ou amigos a pensar erroneamente que uma mulher está deprimida.
Por esse motivo, e para diferenciar a depressão pós-parto do período chamado "babyblues", é necessário prestar atenção a outros sintomas que podem ser mais úteis. Os mais frequentes são o surgimento de crises de angústia ou choro espontâneo, pensamentos e sentimentos de inutilidade, subavaliação ou culpa e perda de interesse em quase todas as atividades, incluindo aquelas relacionadas ao seu filho.
Além disso, quando estamos deprimidos, geralmente é difícil nos concentrarmos e termos dificuldade para pensar e tomar decisões. E um sintoma claro de que a mulher pode estar sofrendo de depressão pós-parto é o aparecimento recorrente de pensamentos sobre morte ou suicídio.
O que fazer se você acha que tem depressão pós-parto
Se tudo isso acontecer com você ou um ente querido durante o primeiras quatro semanas após o parto (ou mesmo após esse período) e, acima de tudo, interferir significativamente na sua vida, é hora de procurar um médico ou psicólogo para avaliar a situação e indicar o tratamento mais adequado para lidar com ela. . É importante lembrar que um diagnóstico correto É essencial poder iniciar o melhor tratamento em cada caso.
Em publicações subsequentes Abordaremos todas as questões de interesse relacionadas à depressão pós-parto: o que pode levar a isso e o que podemos fazer para evitá-lo, como e quem pedir ajuda, bem como os tratamentos disponíveis hoje, entre outras coisas.
