Alimentação, sedentarismo e falta de sono, variáveis ​​decisivas na manutenção e aumento da obesidade infantil

O obesidade infantil É um problema social e de saúde de grande relevância em nossa sociedade. De fato, em Peques e Más, nos preocupamos em manter-nos atualizados sobre essa questão, e também sabemos a importância de garantir uma dieta equilibrada e saudável, além de possibilidades de exercício físico, como fatores de prevenção.

A Sociedade Espanhola de Estudo da Obesidade (SEEDO) quer alertar sobre a tendência ascendente dessa patologia que não se sabe controlar ou reverter nos últimos quinze anos, atingindo hoje 44,5% da população espanhola em idade pré-púbere.

Esses números já foram anunciados pelo relatório ALADINO, que Marcos nos contou há alguns meses, e certamente não podemos deixar de nos perguntar "onde está a causa do crescimento desta doença?". Porque, embora pareça exagerado falar sobre quase metade das crianças espanholas serem obesas, a verdade é que Estamos todos surpresos ao ver menores e mais acima do peso. A obesidade infantil é um dos grandes males endêmicos sofridos pela sociedade do século XXI, e o SEEDO comparou os dados coletados em nosso país pelos estudos de Kid (1998 - 2000) e ALADINO (2010 - 2011) realizados com com mais de doze anos de diferença.

Os dados do estudo ALADINO, extraídos após a análise de uma amostra de 7.659 crianças de 19 comunidades autônomas, permitir mapear o mapa da obesidade infantil na Espanha. O estudo mostra que o sobrepeso e a obesidade afetam mais os meninos do que as meninas e, em maior medida, os que nunca tomam café da manhã ou o fazem menos de três dias por semana.

Também para quem come em casa e leva uma vida sedentária, porque sempre vem e vão de carro de casa para a escola ou porque não têm áreas verdes próximas às residências. Recentemente, também lemos que um estudo revelou um fato relacionado à possibilidade de comer em casa: "as crianças sofrem menos obesidade".

É claro que comer em casa não é equivalente a passar muitas horas deitado no sofá, e é por isso que a exceção é feita na análise dos dados. Nesse ponto, a ignorância de como criar cardápios saudáveis ​​pode influenciar, porque é possível comer em casa e descansar por uma hora após a permanência do dia, mantendo-se muito ativo praticando esportes ou jogando

Mas A obesidade infantil é devida apenas ao consumo excessivo de alimentos e ao estilo de vida sedentário?

As conclusões da comparação feita pelo (SEEDO) nos dizem que não, já que Outras variáveis ​​que podem afetar a propagação desta doença são as horas de sono e o nível educacional e econômico dos pais e / ou responsáveis. E é que a prevalência aumenta à medida que as crianças dormem menos.

Segundo os dados, o crescimento dessa patologia causou A Espanha está no topo da Europa na obesidade infantil, perdendo apenas para Itália e Chipre, como refletido na mais recente análise européia sobre esse assunto, concluída em 2011: o estudo IDEFICS. Uma investigação, ativada em 2006 sob a coordenação da Universidade de Bremen, para explorar os riscos de sobrepeso e obesidade em crianças, bem como suas conseqüências associadas a longo prazo.

“Graças a este estudo, verificou-se que uma em cada cinco crianças europeias é obesa ou com sobrepeso e que há mais meninas no continente do que meninos com menos de 10 anos que estão com sobrepeso. Da mesma forma, também se sabe que a prevalência de obesidade infantil é maior na zona sul da Europa (até 20%) do que na zona norte (menos de 5%).

"Um fato que coincide com o fato de que nas regiões sul é mais frequente as crianças comerem enquanto assistem televisão, em comparação com o norte da Europa", conclui o Dr. Empar Lurbe, membro do Conselho de Administração da SEEDO.

A coisa mais importante sobre tudo isso é que vamos estar cientes do problema e tomar as medidas preventivas necessárias para evitá-lo: o mais decisivo de todos é - sem dúvida - obter as informações necessárias que nos permitem agir.