Hoje queremos dedicar outro espaço no blog ao bem-estar da gestante e, se já lhe falamos sobre uma atividade de relaxamento, agora vamos concluir esse bem-estar com uma massagem. "Massagens durante a gravidez" é uma novidade editorial que pode ser interessante para futuras mamães.
É um trabalho de Paloma Villacieros que tem como subtítulo "Guia ilustrado de massagem pré-natal para reduzir o desconforto da gravidez".
O autor tem outro trabalho dedicado neste caso à massagem de bebês e crianças, que tive a oportunidade de folhear e também recomendo. O especialista em massagem estudou Linfoterapia, Quiromassagem e Reflexologia dos Pés e se concentrou principalmente no trabalho com o toque e com os bebês, preparando-se para a Associação Espanhola de Massagem Infantil.
Sim o poder do toque é ilimitadoNo caso das gestantes, é comum que as que recebem massagens desfrutem mais do período gestacional, tenham um parto mais fácil e a recuperação pós-parto também melhore. É por isso que a massagem pré-natal está crescendo cada vez mais e é mais recomendada pelos profissionais.
E, de qualquer forma, se uma massagem geralmente é bem-vinda, o que podemos dizer sobre a gestante que, especialmente nos últimos meses, pode acumular fadiga, estresse e outros desconfortos?
Este livro oferece algumas técnicas simples de massagem e auto-massagem, passo a passo e ilustradas com fotografias, para ajudá-lo a viver a gravidez completamente, preparar o corpo para o parto e se recuperar no menor tempo possível.
O livro "Massagens durante a gravidez", de Paloma Villacieros, é editado pela Dome Books. na coleção "Pais e filhos", tem 160 páginas e custa 18 euros.
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