A relação entre as horas em frente à televisão e o aumento da obesidade é bem conhecida. Isso ocorre não apenas porque assistir à TV limita as horas de exercício, mas também aumenta a ingestão de alimentos enquanto está sentado na frente dela.
Hoje, os resultados de um estudo americano que afirma que é publicado na revista pediátrica "Archives of pediatric & Adolescent Medicine" um dispositivo que limita o tempo que as crianças passam em frente à TV ajuda a perder peso. Este ensaio foi realizado por dois anos na cidade de Buffalo e nele participaram 70 famílias.
Foram escolhidas crianças com excesso de peso entre quatro e sete anos de idade, cujo índice de massa corporal excedia 75% do valor recomendado para seu peso e altura, e também passaram muitas horas em frente à TV ou jogando videogame (foi observado que mais passado mais de 14 horas por semana) No meio da casa dessas crianças, foi instalado um dispositivo que permitia ligar a televisão ou o videogame por meio do código de acesso pessoal de uma criança e que, após exceder o número máximo de horas, desligava a tela diretamente. O resto dos parentes tinha sua própria senha. A outra metade das famílias serviu apenas como um grupo de controle.
O dispositivo estava reduzindo progressivamente as horas para 50% menos do que no início do estudo. No final, eles descobriram que os meninos que tinham o dispositivo estavam diminuindo as horas de TV e jogos para uma média de 17,5 horas a menos, bem como o índice de massa corporal e a ingestão de alimentos. Aqueles sem restrições reduziram o tempo em 5,2 horas.
Aparentemente, esses resultados ocorreram porque, ao passar menos tempo na frente da tela, as crianças diminuíram bastante a ingestão calórica de alimentos e não porque se exercitaram mais. O dispositivo também funcionou sem criar conflitos entre pais e filhos, de acordo com esses pesquisadores.30% das crianças passaram do excesso de peso para não tê-lo.
Os autores concluíram que a instalação de um aparelho de televisão no quarto das crianças pode aumentar ainda mais o risco de obesidade do que se a TV estiver em áreas comuns da casa e também dificultar o controle dos pais.
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