Durante o verão, os picolés e sorvetes são uma paixão para as crianças, podemos preparar com elas uma grande variedade de pólos muito nutritivos, pelo menos muito mais do que aqueles que podem ser comprados em vários estabelecimentos.
Se você quer fazer uma camisa polo para o seu filho, com a qual desfruta plenamente do sabor e frescor que ela proporciona, nada melhor do que fazer sorvete de iogurte. Como sabemos, o iogurte é um alimento funcional e ideal para as crianças, pois fornece grande valor nutricional e perfeita regulação da flora intestinal.
Para fazer os bastões de iogurte, você precisará de 2 iogurtes de morango, 2 bananas, um pouco de açúcar, 75 gramas de morangos, 1 banana, 1 maçã e um limão. Você deve esvaziar cada iogurte em um recipiente diferente, de preferência uma tigela e adicionar um pouco de açúcar a cada um, mexendo bem, para que seja dissolvido. Agora prepare as frutas, lave bem os morangos e retire o pecíolo, coloque os morangos no liquidificador e esmague bem. Descasque a banana e a maçã, retire o coração do último e coloque no liquidificador as duas frutas, também esmague bem adicionando algumas gotas de suco de limão para que a preparação não enferruja.
Agora basta introduzir as frutas trituradas nos respectivos sabores de iogurte, iogurte de morango com morangos triturados e iogurtes de banana com a outra preparação de frutas. Você também pode misturar sabores, mas isso vai agradar a cada criança.
Encha os moldes apropriados para fazer o sorvete e coloque-os no freezer por algumas horas, até solidificarem. Obteremos alguns postes deliciosos com os quais seu filho desfrutará de um tratamento rico e muito nutritivo (e nós também).
