Tradicionalmente, as perdas perinatais são experimentadas a partir de portas internas de residências, em particular, quase em segredo. Aos poucos, estamos tornando visível essa realidade que, escondida, parecia pouco frequente, mas que afeta muitas e muitas mulheres. Bem, para muitas mulheres e muitos homens. VocêComo a perda perinatal afeta os pais? O que podemos fazer por eles?
Estima-se que entre 15% e 50% das gestações não terminem conforme o esperado. É uma figura muito alta, muito alta. Até recentemente, praticamente não se falava sobre o assunto, o que levou muitas vezes a uma maior sentimento de culpa (Eu fiz algo errado?), solidão, maior tristeza e pior enfrentamento.
Felizmente, hoje está se tornando uma realidade mais visível, mais e mais casais estão falando abertamente sobre isso, o que sem dúvida está ajudando a normalizá-la e que aqueles que agora passam por ela têm mais apoio.
Ainda há um longo caminho a percorrer, é verdade, principalmente em vista da atenção que essas mulheres recebem, mas pelo menos não é mais um tabu.
Essa pequena abertura para o mundo, essa visibilidade, já pequena no caso das mulheres, é ainda menos para elas, os pais. Mas eles também sofrem, eles também perdem, e embora não seja o mesmo, porque somos nós que carregamos aquele pequeno ser dentro de nós, a dor é tão real.
Meu papel acima dos meus sentimentos
Para muitos homens, seu papel durante a gravidez é principalmente cuidar, cuidar e estar lá para o que a mãe precisa. Um papel muito importante, sem dúvida.
No entanto, quando ocorre uma perda, esse papel de cuidador pode causar bloquear a expressão de seus próprios sentimentos e que seu próprio processo de luto e recuperação seja dificultado ou complicado, de acordo com um estudo da Universidade de Minnesota.
Isso significa então que todos devem se limitar a cuidar de seus próprios pontos? Nem um pouco: como casal, esse será sem dúvida um dos transes mais complexos e dolorosos pelos quais você passará, e o caminho para sobreviver, para poder avançar, é fazê-lo unindo-se, apoiando-se e amando-se muito. E isso acontece, é claro, por cuidar do outro.
Sentimos o mesmo, mas o expressamos de maneira diferente
Segundo uma importante revisão, a realidade é que homens e mulheres desenvolvemos os mesmos sentimentos Nesta situação dolorosa. Sim, sentimos o mesmo ... mas não o manifestamos da mesma maneira, essa é a diferença.
Dói a todos nós, todos sofremos: tristeza, ansiedade ou até depressão podem aparecer independentemente do sexo, mas foram educados (em geral) para não expressar emoções, não se deixar levar por elas, então Eles têm mais dificuldade em expressá-lo. Isso, por sua vez, pode levar a uma gestão pior: se eu não verbalizar, se não falar sobre isso, tudo permanecerá dentro e farei uma gestão pior de meus sentimentos.
Os principais estudos, de acordo com esta revisão, indicam que uma das coisas que mais os afeta é a perda do papel que haviam criado: Eu não vou mais ser pai.
Com a visibilidade da perda perinatal também vem o suporte externo: família e amigos vêm para cuidar e ajudar este casal que acaba de perder seu coração. Mas acontece que grande parte desse apoio é direcionado à mãe, o que, por outro lado, é compreensível, pois é ela quem carrega fisicamente o bebê, quem o sente em seu corpo, que, em alguns casos, teve que dar à luz a ele e depois dizer adeus a ele ...
Apoiar a mãe é lógico, o que é esperado e é ótimo, mas eles também estão lá, também perderam, também estão errados. Quando esse apoio externo não chega, o sentimento de solidão pode ser devastador.
No extremo mais desadaptativo, encontramos homens a quem os sensação de solidão devorou que se sintam absolutamente desamparados, o que pode levá-los a se isolar (ou a recorrer ao uso de álcool ou drogas em alguns casos).
O que podemos fazer por eles
Podemos fazer por eles a mesma coisa que precisamos que façam por nós, para reformular o problema e torná-lo um O que podemos fazer um pelo outro ou o que podemos fazer juntos?
Como eu disse antes, perder uma gravidez, perder um bebê, é talvez uma das coisas mais difíceis que um casal pode enfrentar na vida, é algo que, sem dúvida, nos coloca à prova tanto como indivíduos quanto como casal, e se queremos superá-lo (aprender a viver com isso), temos que fazer juntos.
- Promover a expressão de sentimentos: Culturalmente, os homens foram educados a não externalizar seus sentimentos, a tal ponto que muitos realmente não aprenderam a fazê-lo. Nessas situações difíceis, a expressão emocional é absolutamente necessária, para que eu possa precisar da sua ajuda, você que é seu parceiro, para fazê-lo. Peça a ele, favor que ele expresse como se sente, o que ele precisa ...
- Permissão para estar errada: algo horrível aconteceu com você, tão querido amigo, você tem o direito de sofrer, você tem o direito de se machucar. Isso não significa que você apóia seu parceiro, cuida dele, mas permita-se essa dor, porque negar é criar um problema a longo prazo.
- Expresse suas necessidades, peça ajuda ao seu ambiente, você não precisa ficar sozinho, não precisa ser o único a cuidar ... Vocês são dois, têm amigos, família, vão até eles.
- Muito amor: a dor está aí, mas seu amor também, use-o como um bálsamo, que seu relacionamento seja seu refúgio.
Eu gostaria que ninguém tivesse que passar por algo assim, mas se isso tocou em você, se tocou em você, cuide-se: ninguém precisa ser mais forte, ninguém precisa suportar mais, você é uma equipe e, juntos, será capaz de aplacar essa dor . Coragem, muito incentivo. Algum dia um lindo bebê arco-íris pode chegar.
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