Quando você engravida, uma das coisas que mais lhe surpreende é que nem tudo é alegria e esperança, também há medos. Na segunda gravidez, assumimos que, estando preparados já que temos a experiência da anterior, tudo ficará mais relaxado nesse sentido. No entanto, existem certas medos e preocupações muito característicos da segunda gravidez. Mas não se preocupe, podemos colocá-los sob controle.
É absolutamente normal ter medos na segunda gravidez. É um mito (que fomos lançados) que o primeiro seja preparado e "vacinado" pelos restos mortais. De fato, para muitas, muitas mulheres, a segunda gravidez é muito mais carregada de medos do que a primeira.
Vou amar meu segundo filho tanto quanto o primeiro? Meu bebê vai ficar bem? A entrega vai dar certo? Esses problemas, que são os mais frequentes, geralmente causam nervosismo, ansiedade, tristeza e às vezes um profundo sentimento de solidão. E para piorar as coisas, talvez até um pouco vergonhaÉ por isso que eu disse antes: devemos estar preparados, então como posso reconhecer que tenho medo?
Os medos precisam ser enfrentados, se não crescerem
Uma das coisas que fazemos em consulta para lidar com os medos é precisamente enfrentá-los, plantá-los e reestruturar nossos pensamentos sobre o assunto.
Como se faz isto? Não é tão complicado, acredite em mim. Trata-se de “caçar” exatamente o que nos assusta e passa pelo filtro da realidade, com dados objetivos, para que possamos neutralizá-los. O que tememos é sempre pior em nossa mente do que na realidade, e nem sempre é baseado em dados reais ... portanto, a reestruturação funciona.
Nós vamos com 5 dos medos mais comuns e como podemos vê-los de maneira diferente. Eu espero que você ache útil!
Posso amar o segundo tanto quanto o primeiro?
O amor que sentimos por nosso filho é tanto, o vínculo que temos é tão especial que é difícil imaginar que podemos amar outra criança da mesma maneira. E isso nos faz sentir mal, muito mal.
Realidade: A maioria dos pais que tem dois ou mais filhos sempre diz a mesma coisa, "O amor pelos filhos é a única coisa que, quando dividida, não divide, mas multiplica". O que não faz sentido é que comparemos: "É que com o primeiro ficamos tão empolgados e com isso é diferente ...". Sim, será diferente, é lógico. Cada gravidez tem suas próprias coisas e, é claro, cada criança terá suas próprias, suas características particulares, sua personalidade e seus traços, e é por isso que você desejará que ambos, cada um à sua maneira, cada um por ser quem eles são.
Que posso fazer? Se isso o preocupa, tente estreitar o vínculo com o seu novo bebê desde a gravidez: dedique algum tempo todos os dias para não fazer nada além de tocar sua barriga e sentir, converse com ele, prepare coisas para ele (não herdadas da mãe). irmão mais velho) ... O dia a dia em que já temos um filho faz a segunda gravidez "mais rápida", que prestamos menos atenção, por isso vamos tentar "ficar atentos".
Estarei incomodando a vida do meu filho mais velho?
A ideia de que a chegada de uma casa de bebê pode romper o relacionamento que temos com nosso filho mais velho ou que o leva a se sentir deslocado é bastante dolorosa, certo?
Realidade: Obviamente, a situação em casa mudará para todos. Mas ter um irmão mais novo, tornar-se um irmão mais velho, não só não precisa ser negativo para o nosso filho, como já pensou nas possíveis vantagens? Ser o "mais velho" o levará a adotar novas funções, a adquirir novas responsabilidades, pode ajudá-lo a trabalhar na tolerância à frustração, a compartilhar para ser mais paciente ... Além disso, você terá um irmão com quem sempre contar (embora seja verdade que os laços de sangue não são garantia de nada ...).
Que posso fazer? É melhor preparar a chegada do irmãozinho, pouco a pouco, tornando nosso filho participante. Fale sobre o que acontecerá quando você nascer, como serão as coisas, que privilégios você terá por ser o mais velho etc. Tudo o que é eliminar a ambiguidade fará com que você se sinta seguro e parte de tudo, você não a perceberá como "eu fico de fora".
Não poderei prestar a mesma atenção ao segundo que dei ao primeiro
Tendo um filho, o tempo nos escapa. Se com o primeiro passamos horas e horas brincando, estimulando ou simplesmente olhando para ele sorrir, com o segundo a coisa fica complicada e isso fica um pouco triste.
- Realidade Realisticamente, a verdade é que você terá menos tempo para cuidar do seu filho, mas há algo em que você não pode contar: ele tem um irmão mais velho que conversa com ele, brinca com ele, será seu modelo, uma figura que Vai enriquecer você com certeza. Sim, sua dedicação será distribuída, mas você terá uma fonte incomparável de estímulo.
E se o nascimento é muito pior que o primeiro ou é completamente diferente ou ... é tão terrível?
Pode ser que seu primeiro nascimento tenha sido complicado e você ficou horrorizado ao pensar em voltar para lá. Pode ter sido regular, mas você já teve, já viveu. O novo, o que não sabemos, é muito mais assustador, e mais quando falamos de nascimentos ... porque certamente hoje você sabe muito mais coisas e mais histórias (horror, algumas) do que sabia então, certo? ?
Realidade: A realidade objetiva, os dados que temos, é que não sabemos como será o parto, de modo que tudo o que é "projetado" e imaginado, e mais quando o que imaginamos ser horror, serve apenas para nos fazer sentir mal. Você não tem uma bola de cristal, então é melhor não jogar cartomantes, o que não nos faz nenhum bem.
Que posso fazer? Nesta vida, não podemos controlar tudo e as coisas podem acontecer ... Aceitar este é o primeiro passo. Para acalmar o medo, pense: será realmente tão horrível quanto eu penso? Faz sentido ter medo tão cedo, se não tenho certeza de que o que temo acontecerá? Assuma o controle da sua entrega: descubra tudo o que precisa, peça, transmita suas dúvidas ao seu especialista, prepare seu plano de parto ... A atividade é melhor do que a "corrida" na cabeça.
E se eu não puder com os dois?
A idéia de lidar diariamente com uma criança e um bebê pode nos superar. Você pode mesmo (sem enlouquecer)?
- Realidade: É claro que fácil, então o que é dito fácil, não será. Precisamente se pensássemos que seria um pedaço de bolo, teríamos algo pior, porque seria uma expectativa muito irrealista.
- Que posso fazer? Vai ser complicado, mas provavelmente não é tão impossível de lidar quanto você imagina. Insisto: os medos são fortes porque tendemos a nos colocar no pior, no pior cenário possível (o do caos). Mas a realidade não precisa ser assim, nem vamos alcançá-la pulando, mas vamos nos adaptar gradualmente. Temos que nos dar essa margem, ter a oportunidade de entrar na nova situação, sem pressão, com calma, com flexibilidade.
Ter medos, muitos ou poucos, é absolutamente normal tanto na primeira gravidez quanto na segunda. Não devemos ter vergonha disso, mais faltavam, mas precisamos enfrentá-los para que eles não nos afetem muito e podemos desfrutar do nosso novo pequeno.
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