É conhecido por ter um peso saudável antes, durante e após a gravidez, melhor para a mãe e o bebê, e a obesidade dificulta a fertilidade. Mas o caso dos homens é menos comentado e também neles é importante manter o peso corporal adequado a esse respeito. De fato, se ambos os componentes do casal são obesos, eles podem precisar de mais do que o dobro do tempo para conseguir a gravidez em relação a um casal com peso dentro de limites saudáveis.
Já se sabia que a obesidade nos homens também dificulta a fertilidade. O excesso de peso tem sido claramente associado à baixa produção de espermatozóides, portanto, os homens devem tentar ter peso corporal adequado. Um novo estudo determinou que, no caso de casais obesos, as dificuldades de conceção aumentam até 59%.
Estes são dados de uma pesquisa realizada por especialistas do National Institutes of Health dos Estados Unidos (NIH) cujos resultados, publicados na revista "Human Reproduction", mostram que, embora a maioria dos estudos sobre infertilidade e obesidade tenha sido Focado nas mulheres, é necessário incluir os dois membros do casal e enfatizar que a boa saúde é essencial para ambos.
Para a realização do estudo, os autores analisaram dados de 501 casais adultos que participaram do Estudo Longitudinal de Fertilidade e Meio Ambiente (Estudo LIFE), desenvolvido entre 2005 e 2009. Foram realizados três grupos com os participantes. : peso normal, obesidade tipo 1 e obesidade tipo 2.
Os resultados indicam que excesso de peso corporal associado a mais tempo para engravidar. Comparados aos casais em que seus membros não eram obesos, os casais do grupo obeso tipo 2 precisavam de até 55% mais tempo para alcançar a concepção.
Se outras pessoas adicionassem a ele fatores de risco para infertilidade como tabagismo, sedentarismo ou níveis elevados de colesterol, o período até a concepção do bebê em casais cujos membros estavam no grupo de obesos tipo II resultou em 59%.
Esses resultados já haviam sido comprovados em casais em tratamento de fertilidade, mas, neste caso, temos a confirmação de que o mesmo ocorre ao tentar engravidar naturalmente.
Deve-se lembrar que, no caso do homem, comer mal, uma dieta desequilibrada está relacionada à menor produção de espermatozóides (falta de antioxidantes e folatos ...). Além disso, a dieta do pai antes de conceber também é importante para evitar defeitos no bebê.
Em relação às mulheres, um peso adequado antes da gravidez também é importante, certamente a concepção é alcançada antes que não haja outros problemas. Portanto, é conveniente fazer uma visita pré-conceitual ao ginecologista, ele recomendará a melhor maneira de preparar o corpo para conceber. E se você estiver acima do peso após a gravidez, aqui estão as dicas para lidar com a gravidez de maneira mais saudável.
Mas lembre-se, não depende apenas de você ter um bebê em breve. O homem também precisa se cuidar e manter um peso corporal adequado, pois casais com obesidade podem levar até o dobro do tempo para engravidar. E isso sem ter muitos outros riscos de excesso de peso para a saúde, então é hora de entrar em forma e atacar a epidemia do século XXI.
