Estou grávida e resfriada: o que posso fazer (e o que não)?

Durante a gravidez, cuidamo-nos ao máximo, mas o frio chega e, com ele, os resfriados aumentam, por isso não é estranho que um bom dia comece com coceira na garganta, tosse, muco ... Estou grávida e resfriada: o que posso fazer (e o que não)?

Em qualquer outro estágio da vida, recorremos a certos medicamentos para atenuar os sintomas do resfriado (não para curá-lo), mas durante a gravidez é importante não se automedicar. Porque enquanto um resfriado não afeta a saúde do feto, o fato de você tomar remédios por conta própria pode prejudicá-lo.

E quanto a analgésicos, supressores de tosse, anti-histamínicos ... e outros produtos para aliviar os sintomas? Nenhum desses medicamentos pode ser tomado sem receita médica durante a gravidez. Muitos medicamentos (olho no paracetamol ou ibuprofeno, por exemplo) podem afetar o feto.

No caso do paracetamolIsso pode afetar o desenvolvimento neuronal do bebê e medicamentos anti-inflamatórios (como o ibuprofeno) aumentam o risco de aborto. Você também não pode tomar anti-histamínicos, xaropes para tosse, descongestionantes ... Consulte sempre um médico.

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Obviamente, os antibióticos não funcionam para resfriados ou gripes, portanto evite-os. Eles não trabalham contra vírus e, tomados desnecessariamente, podem dificultar o combate ao organismo contra infecções bacterianas no futuro.

Além disso, lembre-se de que nenhum medicamento cura o frio, mas seguirá seu processo natural. O resfriado comum geralmente não dura mais de sete dias (talvez um pouco mais durante a gravidez).

Aliviar os sintomas do resfriado durante a gravidez

Então, muitos de vocês se perguntam, Eu tenho que passar o frio sem nenhuma "ajuda"? Se os sintomas forem leves, com corrimento nasal e desconforto na garganta, existem alguns truques que ajudarão você a obter o melhor resfriado possível.

• Beba bastante água e líquidos para ajudar a repor os líquidos e eliminar o vírus.
• Descanse o que puder e não deixe o estresse afetá-lo: isso ajudará você a se sentir melhor.
• Beba leite morno com mel ou limão e água morna com mel para aliviar a coceira na garganta e tosse.
• Evite ambientes excessivamente secos ou carregados de fumaça.
• Enevoe o eucalipto ou use um umidificador no banheiro para promover a expulsão de muco do trato respiratório.
• Use produtos de limpeza nasais de soro fisiológico ou água do mar vendidos na farmácia.
• Se o cheiro não o incomodar, você pode tentar um remédio clássico: coloque uma cebola cortada ao lado da cama à noite.
• Descanse com a parte superior do corpo um pouco elevada para ajudá-lo a respirar melhor.

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Se sua cabeça dói, repetimos que, durante a gravidez, é melhor evitar o máximo possível de medicamentos, mas certos remédios naturais podem ajudá-lo: manter uma dieta saudável e um bom descanso, tomar um banho relaxante com água morna, manter-se bem hidratado ...

Se os sintomas forem agudos, vá ao ginecologista para ver se eles podem prescrever algum medicamento adequado para aliviar os sintomas, embora muitos médicos sejam a favor de não dar medicamentos durante a gravidez, a menos que sejam absolutamente essenciais.

Prevenir o frio

Curtir não existe vacina contra resfriado globalmente (a vacina contra a gripe previne apenas certas cepas), o que podemos fazer é tentar evitá-la.

• Uma estratégia preventiva é evitar a exposição a pessoas que são apertadas para não nos infectar.

• A lavagem frequente e completa das mãos é um dos melhores hábitos para evitar a transmissão de doenças infecciosas.

• Evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Os vírus que causam resfriados podem entrar no corpo dessa maneira e nos deixar doentes.

• Evite mudanças bruscas de temperatura e não fique exposto ao frio por muito tempo.

Por fim, lembre-se de que um resfriado não é o mesmo que uma gripe e, embora não exista vacina para o resfriado, existe uma gripe recomendada para mulheres grávidas. Se você tiver febre e dor muscular, juntamente com o desconforto mencionado, provavelmente terá gripe. Vá ao médico para determinar o tratamento mais apropriado que não prejudique o bebê.

Esperamos que você não tenha sintomas mais graves e que o que está passando seja simplesmente um resfriado na gravidez: você sabe como agir para se sentir melhor e o que não pode ser feito durante o processo catarral. Paciência, porque em alguns dias você começará a se sentir melhor ...

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