DE VOLTA à ROTINA: 7 IDéIAS PARA AJUDAR SEU BEBê A SE ADAPTAR

Setembro chega e é a nossa vez volte para a rotina, ao trabalho e aos horários com menos tempo para estar em casa com a família. Algumas idéias e dicas podem tornar a despedida dos feriados mais suportável e, acima de tudo, que Os bebês podem se adaptar mais facilmente.

A síndrome pós-profissional também é uma questão de crianças. E embora toda criança seja um mundo, existem certas diretrizes que podemos cumprir para tornar nossa as crianças se adaptam mais facilmente e em menos tempo à rotina diária após longas férias de verão.

1. Faça alterações progressivamente

Algumas semanas antes do final do feriado, devemos começar estabelecer padrões em casa, que servirá para o resto do ano. Faremos isso progressivamente e, assim, impediremos que o início da vida cotidiana colidir diretamente com a falta de rotina da criança.

É melhor começar inserindo os horários. Acima de tudo, em relação a hora de acordar e colocar as crianças na cama. No verão, tendemos a ser mais flexíveis com esses problemas e deixá-los ir para a cama e acordar um pouco mais tarde.

Acostumar-se aos novos horários aos poucos impedirá que se cansem, principalmente se começarem a frequentar creches ou escolas.

2. Estabelecer rotinas

Rotinas são básicas para as crianças se sentirem Seguro e tranquilo em seus arredores. Rotinas definem horários, mas também hábitos repetitivos que ajudam as crianças a manter o equilíbrio emocional Básico no desenvolvimento de sua personalidade.

Por esse motivo, é essencial que os pais estabeleçam certas costumes diários e fazê-los Sempre nos mesmos horários. Por exemplo: os esquemas "coma e escove os dentes", "lanche e veja os desenhos" ou "banhe-coma-durma".

São hábitos pequenos e simples que ajudarão os pequenos a ter uma vida organizada e que influenciarão positivamente seu desenvolvimento e bem-estar.

3. Continue dedicando a eles uma parte do seu tempo diariamente

É importante para nossos filhos e para a família em geral que dediquemos algum tempo diário a Realizar atividades juntos. Reserve um curto período de tempo para brincar com os mais pequenos da casa, leve-os ao parque várias vezes por semana ou leia-os uma história para dormir, fará com que se sintam satisfeitos e felizes e permitirá que guardem boas lembranças da família.

Se nosso ritmo de vida não nos permitir dedicar mais tempo a essas atividades, o melhor é que aproveitamos os momentos do dia a dia Para compartilhar nosso tempo com eles.

Por exemplo, café da manhã, almoço e jantar em família são rituais que fortalecem o vínculo com nossos filhos. Enquanto comemos ou assistimos a um filme juntos, incentivamos o compartilhamento de espaços e experiências. Nós devemos evite comer assistindo tv motivar a comunicação e a escuta. Isto ritual familiar Ajuda as crianças a criar uma rotina e um cronograma e também as incentiva a adquirir bons hábitos, seguindo o modelo de seus pais.

Ele caminhada diária É outra rotina obrigatória que devemos manter. Especialistas concordam que Os bebês devem sair do local desde o primeiro dia. É básico para a saúde e o bem-estar físico e emocional de nossos filhos.

Podemos tirar proveito das tarefas e compras que devemos fazer na cidade para levá-lo a passear. Um carrinho urbano como o Duo Urban Plus, nos permite movimentar-se pela cidade com agilidade e realizamos nossas atividades diárias sem impedimentos. Acontece também Prático e compacto para as viagens de carro desde que se dobra facilmente para colocá-lo no porta-malas.

Ele Carrinho conversível Chicco Também é muito versátil, pois converte fácil e rapidamente de alcofa para carrinho e vice-versa.

4. Recompense seu bom comportamento

Para crianças pequenas, o que acontece após um determinado comportamento é muito importante. É por isso que você tem que reforçá-los, recompensando-os quando eles fazem algo certo. Dessa forma, aumentamos as chances de eles fazerem o mesmo na próxima ocasião em que tiverem que repetir o comportamento aprendido.

Não se trata de estar constantemente dando a eles objetos materiais, mas de Comemore seus sucessos com eles. O estabelecimento de certas rotinas pode ser entediante e complicado para elas e elas merecem tudo Nosso apoio e reconhecimento. Para eles, às vezes, o melhor prêmio é divertir-se com os pais. Preparar um lanche especial ou fazer sua atividade favorita juntos é mais do que suficiente reforço.

5. Cuide da sua dieta

Um aspecto que pode ajudar muito na adaptação é a comida. Especialistas constantemente nos lembram que Uma dieta equilibrada é essencial para as crianças. E não apenas no nível físico, mas também para o seu Estado anímico.

Recomenda-se que os pais restrinjam doces, refrigerantes e lanches cujo consumo pode ter aumentado ligeiramente durante as férias. Em vez disso, apresentaremos mais pedaços de frutas e legumes na dieta de nossos filhos.

Segundo os nutricionistas, uma dieta saudável e equilibrada influencia não apenas a saúde da criança, mas também a capacidade de aprender, focar sua atenção, comunicar, socializar e adaptar-se a novos ambientes e pessoas.

6. Mãe está fora, mas alguém cuida de você

Se temos que ir trabalhar e nosso bebê não está em idade escolar ou vai ao berçário, devemos deixá-lo no cuidado de alguém de absoluta confiança.

Idealmente, nesses casos, trata-se de pessoas conhecidas a quem nosso bebê já passou algum tempo e que é familiar. Um membro da família ou amigo é mostrado como a melhor opção, embora isso nem sempre seja possível.

Seja uma pessoa em nosso círculo íntimo ou um profissional contratado para cuidar de nossos filhos, Devemos preparar nosso pequeno para a mudança.

É importante que você tenha pelo menos algumas reuniões com a pessoa que estará sob seus cuidados. Podemos ficar em casa com ela uma semana antes e passar algum tempo juntos para que a criança familiarizar-se com ela e veja sua presença em seu ambiente familiar normal. Numa segunda ocasião, podemos tentar deixar a criança um pouco sozinha com o cuidador para verificar sua reação e se acostumar com a empresa.

7. O período de adaptação

Se seu filho estiver indo à loja ou a escola começar este ano, é essencial que você faça o período de adaptação Em muitas escolas, as crianças são incentivadas a pedalar aproximadamente duas semanas de horário reduzido antes de começar o dia inteiro na escola. Dessa maneira, o pequeno se adapta melhor e mais rapidamente à sua nova rotina escolar.

Também é importante explicar detalhadamente em que consistirá a nova rotina e todas as os aspectos positivos Ele tem que ir à escola, por exemplo, brincar com outras crianças e fazer muitos amigos. Leve-o antes Conheça o centro e sua sala de aula e apresente-o ao seu professor Isso ajudará você a não se sentir nervoso ou abandonado. E alguns dias antes, ensaiaremos a turnê para familiarizá-lo com a jornada e, assim, ser capaz de calcular o tempo necessário para fazê-lo.

É imperativo que, no primeiro dia em que não cheguemos tarde à escola ou os coloquemos quando eles forem embora. A criança deve entender que pai e mãe vão trabalhar, mas daqui a pouco eles voltarão para ele e Vocês todos voltarão para casa juntos.

Com essas idéias simples, teremos filhos mais novos adapte-se às nossas rotinas e estabeleça seu próprio Sem grandes complicações. Obviamente, devemos lembrar que cada criança é diferente e cada uma desenvolverá seus próprios métodos de adaptação e seguirá seu próprio ritmo.

Devemos ser pacientes, compreensivos e tolerantes durante as primeiras semanas e estar cientes das reações da criança. Tristeza ou irritabilidade são reações frequentes e normais em crianças pequenas que enfrentam alterações. Tratá-los normalmente e continuar a reforçar seu bom comportamento significa estímulo positivo desde as crianças pode reconhecer o apoio da família e isso os ajuda a manter um atitude favorável em relação ao retorno à rotina.