As crianças comem cada vez pior (como pais) e se exercitam cada vez menos (como pais), resultando em um aumento bastante preocupante nas taxas de sobrepeso e obesidade. E não se preocupa com a imagem, embora seja um fator importante, porque logo eles começam a formar sua auto-estima com base em sua imagem e como se encaixam em uma sociedade bastante crítica de tudo, mas porque foi visto que Crianças de 8 anos são obesas e mostram sinais de doença cardíaca, e isso é muito sério.
Para alcançar esse resultado, os pesquisadores da Pensilvânia realizaram 40 ressonâncias magnéticas de 8 a 16 anos. Metade era obesa e a outra metade, peso normal. Eles viram que crianças com obesidade tinham, em média, 27% mais massa muscular no ventrículo esquerdo e o músculo cardíaco era 12% mais espesso em geral. Embora ter mais massa muscular no coração pareça positivo, porque parece implicar que é um coração mais forte, na verdade não é, pois é um sinal de disfunção cardíaca.
Disfunção cardíaca?
Assim é. Quando uma criança está acima do peso, e especialmente quando está obesa, a pressão arterial aumenta e o coração precisa bombear com mais força para que o sangue atinja os tecidos corretamente. Esse esforço constante aumenta sua massa muscular a longo prazo, as artérias engrossam e o fluxo sanguíneo é difícil (artérias mais espessas significa menos espaço para a passagem do sangue). Isso aumenta o risco de problemas cardiovasculares, como insuficiência cardíaca (O coração não é capaz de suprir o corpo e o ritmo é alterado, a fadiga aparece, os líquidos são retidos, ...), um angina de peito ou um ataque cardíaco.
É realmente difícil que isso aconteça na infância, mas os pesquisadores sugeriram que o risco de morte prematura na idade adulta.
Linyuan Jing, principal autor do estudo e em palavras ao Departamento de Saúde dos EUA. Ele disse o seguinte:
É surpreendente e alarmante para nós que mesmo as crianças obesas mais jovens do nosso estudo, com 8 anos de idade, mostrassem evidências de doenças cardíacas ... Por fim, esperamos que os efeitos que vimos no coração dessas crianças sejam reversíveis. Mas é possível que haja danos permanentes.
40% das crianças já foram afetadas
O mais terrível é que 40% das crianças com obesidade já estão afetadas. Nos testes, eles viram que ter o músculo cardíaco mais espesso já estava produzindo uma capacidade reduzida de bombear sangue. As famílias foram informadas de que tinham um alto risco de insuficiência cardíaca e doenças cardíacas na idade adulta.
Mais e mais crianças com obesidade
Estima-se que a obesidade em crianças de 6 a 12 anos nos EUA Mais do que duplicou nas últimas 3 décadas e quadruplicou na idade adolescente. Esses dados são alarmantes, assim como os da Espanha (temos o título de país terceiro com obesidade infantil) e de qualquer país do primeiro mundo, na verdade.
E não é apenas alarmante a nível cardiovascular, é que a obesidade acarreta muitos outros riscos, como asma, hipertensão, diabetes, depressão, etc.
Toque de atenção para toda a população
Portanto, este estudo é um toque de atenção para toda a população, de modo que começamos a fazer algo pelos nossos filhos, se não queremos que eles acabem com sérios problemas de saúde:
- Use um dieta mais saudável e equilibrada, evitando alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, sucos e refrigerantes, retornando à dieta mediterrânea e à água como bebida principal.
- Não peça que terminem o que colocamos no prato. Se eles não podem com tudo, provavelmente há nós colocamos demais e o erro é nosso.
- Exercício, que não precisa ser um esporte, mas sim tenha uma vida mais ativa. Você se lembra que quando éramos pequenos, passávamos o dia na rua correndo e brincando? Bem, algo assim.
- Para isso, vale a pena limitar o uso das telas. O máximo que uma criança deve ter diante dela é de 2 horas por dia. Se isso acontecer, já é muito, então faça um uso responsável, para que eles joguem de forma mais ativa. Uma bola é um presente muito barato e oferece horas de diversão e jogo compartilhado.
Fotos | iStock
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