Há alguns anos, o ato milenar de dormir com o bebê na mesma cama é chamado co-dormindo, que em espanhol traduzimos como colecho, que é uma palavra que realmente não existe, mas que é usada com tanta frequência que todos já a entendemos como dormindo com o bebê na mesma cama ou espaço.
Agora, alguns pesquisadores, com décadas de experiência no estudo da amamentação e amamentação, e vendo que são dois eventos intimamente relacionados, decidiram batizar essa conjunção como "adormecida", uma mistura de "amamentação" (amamentação) e "co-dormindo" (colecho). A razão? Tente nomear algo que muitos pais fazem e em resposta à campanha "Seguro para dormir", que deve fazer os bebês dormirem com mais segurança e está ficando o oposto.
Os pais de "mamas dormindo"
Falamos de James McKenna e Lee Gettler. O segundo é pouco conhecido, mas o primeiro, conversamos aqui em Bebês e mais em várias ocasiões, uma delas por ser a autora do livro "Dormindo com seu bebê: um guia para os pais sobre a escola", repleta de estudos e documentação científica que explica por que a escola é segura e por que também é recomendado.
Agora eles querem ir um pouco mais longe e resumir e, a propósito, normalizar o termo "mãe que amamenta que dorme com seu bebê", para aquele "sono profundo" de uma tradução difícil para o espanhol: Lactalecho? Amamalecho? (É melhor eu não seguir ...).
E digo normalizar porque eles argumentam que não é apenas algo útil, mas também recomendado. Como eles comentam, as mães que amamentar gerenciar melhor a produção de leite, porque o bebê chupa mais, eles dormem mais (muito útil se funcionarem), é mais provável que tenham um relacionamento mais próximo com seu bebê (por mais tempo em contato) e adquirir mais confiança nos cuidados com o bebê.
A campanha "É seguro dormir"
Durante anos, a campanha Safe to Sleep tentou prevenir a Síndrome da Morte Súbita Infantil com informações para os pais que ajudam a reduzir o risco de um bebê sofrer com ela. Esta informação explica que o local mais seguro para dormir com um bebê é um berço ao lado da cama dos pais, mesmo colado, mas nunca a mesma superfície.
Embora também se diga que sofás e outras superfícies devem ser evitados, as pessoas estão fugindo da escola porque estão com medo e eles estão dormindo com seus bebês em sofás, cadeiras de balanço e poltronas reclináveis. Tudo para não colecionar com o bebê e tudo muito mais perigoso do que fazê-lo.
Diante dessa situação, e com medo de que eles também estejam colocando obstáculos à amamentação, porque os bebês que dormem separados dos pais tendem a amamentar menos tempo, esses dois pesquisadores, que têm mais de 25 anos de trabalho sobre esse assunto pelas costas, defender Colecho e amamentação como um único ato. Um ato que ajuda as crianças a se alimentar mais e a se desenvolver melhor, tanto pelo que as nutre (leite materno) quanto pelo que causa segurança, paz e baixos níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse (contato com a mãe).
Dormir com o bebê é uma prática segura, se bem feito
Se você considerar as práticas que devem ser evitadas: tabaco, álcool, outras drogas ou medicamentos e outras coisas, o colecho é uma prática razoavelmente segura para bebês recém-nascidos e positivo antes do SMSL após três meses. Isso é, pelo menos, o que emerge de uma revisão em que foram analisados os dados de dois estudos sobre colecho e morte súbita, isolando as variáveis de risco. Ou seja, muitas vezes são publicados estudos que dizem que dormir com o bebê é muito perigoso porque pode causar a morte de bebês. E é verdade, se as coisas não forem bem feitas. Mas se você levar em conta o conselho que acabei de deixar, o risco não será maior do que dormir sozinho em um berço e, após 3 meses, também será considerado benéfico: a amamentação protege contra a morte súbita e o colecho também, porque as crianças que dormem com os pais têm um padrão de sono mais natural e seguro, caracterizado por ser mais leve, com mais despertares e mais disparos. Por não ter um sono tão profundo, o risco de SMSI é menor.
A revisão que comentei analisou dados de 400 crianças que sofreram morte súbita e foram comparadas com 1386 crianças como uma amostra de controle. Eles viram que, no momento da morte, 36% das crianças no grupo SMSL estavam dormindo com os pais, em comparação com 15% daquelas no grupo controle. Visto dessa maneira, parece que a falha está no colecho, mas eles começaram a desfolhar a margarita (eliminar as variáveis de risco) e viram que:
- As probabilidades de SMSL em bebês dormindo com os pais em um sofá ou ao lado de um pai que consome mais de duas unidades de álcool eles são muito (mas muito) mais altos do que nos casos em que isso não aconteceu (Odds Ratio de 18,3, quando um Odds Ratio de 1 diria que o risco não aumenta, o que é o mesmo).
- Se eles dormissem ao lado de alguém que fumava e tivesse menos de 3 meses, as chances de SMSL também eram maiores (OR de 8,9), embora esse risco fosse muito menor naqueles com mais de 3 meses (OR de 1,4).
- Se os pais dormiam com o bebê na ausência dessas práticas, o risco de morte súbita não era maior do que aqueles que dormiam no berço (OR de 1,1, o que é considerado não significativo), embora isso deva ser dividido por idade: crianças menores de 3 meses estavam um pouco mais em risco (OR de 1,6) e aquelas com mais de 3 meses muito menos (OR de 0,1), confirmando que após 3 meses, o colecho é uma prática altamente recomendada.
- O uso da chupeta era um protetor contra a morte súbita somente em bebês que dormiam com os pais e dormir em decúbito ventral (de bruços) era apenas mais perigoso se os bebês dormissem sozinhos.
O que fazer com esses dados?
Relaxe Acalme-se se o seu bebê não consentir em dormir à parte e você perceber que, enquanto dorme melhor, todos estão próximos e praticar dormir, para que a amamentação seja estabelecida melhor, durar mais e ter contato com seu bebê. Quer se trate de menos de 3 meses ou se é mais antigo, evite qualquer hábito negativo para bebês, pai e mãe: tabaco, álcool, medicamento que causa sonolência, drogas etc., e se for inferior a 3 meses, e levando em consideração que o risco aumentou um pouco, use um berço ou berço moradia que permite uma separação mínima com os pais (é o que o AEP recomenda). Passados 3 meses, dado que o colecó é um protetor da morte súbita, aproveite-o se mãe e bebê concordarem.
