Por serem bebês, usamos em algumas ocasiões para que não durmam, para estimular a sucção ... Mais tarde, é uma maneira de brincar com nossos filhos. Embora o dicionário as defina como uma sensação desagradável, poucos resistem à diversão. Intenso ou suave, Fazer cócegas é uma boa maneira de rir e ativar o corpo.
Existem até aqueles que os recomendam como um método para aliviar o estresse, assim como são sessões de terapia do riso "prescritas". E, como é difícil para você fazer cócegas, é também uma atividade que conecta as pessoas. Como pais e filhos. Hoje vamos ver 13 benefícios de cócegas para crianças.
- As risadas que causam cócegas liberam tensões e reduzem a ansiedade da criança.
- Também é recomendável uma sessão de cócegas para liberar o estresse do adulto.
- Eles podem ser usados para resolver pequenos problemas, para fazer as pazes entre irmãos (sem esquecer de falar, é claro) ...
- Durante uma sessão de cócegas, o corpo libera endorfinas que ajudam você a se sentir melhor: são os chamados "hormônios da felicidade"
- As cócegas estimulam as terminações nervosas e os sentidos da criança a perceber novas sensações (toque, audição ...).
- O riso e o movimento que acompanham as cócegas ajudam a exercitar os músculos, o sistema respiratório e até fortalecem o coração.
- Fazer cócegas é uma forma de contato físico que cria uma conexão entre pais e filhos, nos sentimos mais próximos e "cúmplices". Claro, você tem que parar! Se os pequenos mostram aversão, é melhor não continuar. Todo mundo foi agradado em algum momento ...
- Eles estimulam a sociabilidade da criança ao aceitar esse meio de contato. Claro, é um jogo enérgico adequado a partir de dois anos, antes de nos dedicarmos exclusivamente a cócegas mais suaves.
- Associado ao cócegas está o riso, e o riso é conhecido por fortalecer o sistema imunológico. Isso ocorre porque a diminuição dos hormônios do estresse melhora a circulação e o consumo de oxigênio, e a liberação de emoções negativas pode aumentar as respostas imunes.
- Cócegas intensas não são recomendadas antes de dormir, mas as macias, que são bastante carícias, relaxam e ajudam a adormecer.
- As cócegas geram confiança e bem-estar nos pequenos.
- Se eles são acompanhados por canções, rimas, palavras ... novas formas de expressão são mostradas, estimulando a linguagem.
- O jogo e o riso compartilhado reforçam o vínculo entre pais e filhos, criando um clima de cumplicidade e confiança.
Em bebês e mais, do que os bebês estão rindo? Os primeiros sorrisos, risos e risosPara que as cócegas "corram bem", lembre-se escolha o momento certo, não se a criança estiver cansada, se estiver com fome ou se você quiser que ela relaxe, como dissemos, é melhor avaliar porque as cócegas energéticas podem alterá-la. Nunca force as cócegas, se a criança as rejeitar, elas podem não gostar ou o momento não é o ideal.
Se você perceber que eles são um estímulo desagradável para a criança, pense se você tiver sido muito abrupto, se estiver com medo ... Alterne para cócegas suaves ou outras partes do corpo que nos dão tanta sensibilidade (pés, barriga, axilas são as "pontos chave").
Por outro lado, eles também precisam perceber que é um jogo confiável, que ninguém pode fazê-lo (não eles para outras pessoas com quem não têm um relacionamento próximo).
Como vemos, existem vantagens físicas e especialmente emocionais no cócegas, que favorecem a união familiar. Ficamos com a idéia de nos divertirmos com nossos filhos. Não se prive de uma boa sessão de terapia do riso com crianças e lembre-se de que, uma vez ou outra, será a sua vez de receber as cócegas!
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