Estamos preocupados com a saúde de nossos filhos em um momento em que a obesidade se tornou um problema mundial. Comer bem e levar uma vida ativa é a combinação perfeita para manter o peso certo, mas de acordo com um estudo, as calorias são menos importantes que o estilo de vida sedentário para a obesidade infantil.
Ou seja, uma criança pode ingerir mais calorias, mas se exercitar mais do que outra que come menos, ela tem menos risco de obesidade. Obviamente, deve-se ter em mente que as calorias derivadas de gorduras de baixa qualidade, farinhas refinadas e açúcares simples não são iguais às mais saudáveis.
De acordo com o "Estudo Cuenca", realizado pelo Centro de Estudos Sociais e de Saúde da Universidade de Castilla-La Mancha, controlando a evolução dos fatores de risco cardiovascular em escolares desde 1992, as crianças que mais comem são precisamente as mais finas, até 200 calorias a mais por dia em média, do que crianças com sobrepeso.
E é que o desempenho do exercício poderia influenciar a expressão de genes relacionados à obesidade e o gasto energético buscar uma diminuição da gordura. Em suma, seria o desequilíbrio energético devido ao excesso de comportamentos sedentários que favoreceriam a obesidade infantil.
Outro fato interessante que emerge do estudo é que, com a crise, a frequência de crianças com baixo peso dobrou para atingir 20,5% da população infantil, enquanto a de sobrepeso e obesidade caiu para 20, 4% (quase 35% nas medições antes de 2008).
A altura das crianças, por outro lado, também foi afetada pela crise: entre as crianças de quatro a seis anos em 2013 (nascidas em 2007-2008), a diferença de altura é de quase cinco centímetros, dependendo da O status socioeconômico de suas famílias é alto ou baixo.
Concluindo, apontaremos que, dada a a importância do estilo de vida sedentário para o aumento da obesidade infantil, com base nos resultados do "Estudo Cuenca", um programa de atividade física foi realizado em escolares ("MOVI", sobre o qual falaremos em breve). O objetivo é reduzir o estilo de vida sedentário entre as crianças para melhorar sua condição física e até seu desempenho acadêmico.
