Um novo bebê chega acompanhado por uma onda de mudanças e ajustes na nova vida da mãe recente. Tudo isto Faz parte da nossa transformação para a maternidade, em que descobriremos que agora somos uma mulher diferente, com novos desafios, objetivos e experiências por vir.
Mas quanto tempo as mulheres levam para se adaptarem à nossa nova vida como mães? De acordo com um estudo recente, seis meses é o tempo mínimo em que as mulheres se sentem confiantes novamente em seu novo papel de mães.
Os primeiros meses como mãe
Embora possamos nos preparar durante os nove meses de gravidez para a chegada do bebê, quando chegar o momento da verdade e precisarmos colocar em prática tudo o que lemos, as coisas podem ser um pouco diferentes do que imaginamos.
No pós-parto É muito comum sentir inseguranças e ter muitos momentos de dúvida e confusão. Infelizmente, isso não é algo que eles nos dizem quando nos tornamos mães e sobre o que definitivamente devemos falar mais, porque podemos duvidar de nós mesmos.
Mas temos que entender algo, e devemos salvá-lo, repeti-lo e compartilhá-lo com outras futuras mães e mães: A adaptação à maternidade não acontece por mágica. É uma questão de tempo, prática, muita paciência e, acima de tudo, muita bondade e bondade para conosco.
Sentir-se confortável e seguro nesse novo papel de mãe é algo que acontece com o passar dos dias, semanas e até meses. É um processo lento no qual, aos poucos, nos acostumamos com nosso novo corpo e nossa nova vida. E agora, temos um estudo que comprova isso.
O estudo
Publicado na revista Saúde Sexual e Reprodutiva, o objetivo do estudo foi analisar níveis e mudança na confiança materna, humor e estresse dois e seis meses após o parto em mulheres primíparas.
Os resultados mostraram que 25% das mães de primeira viagem experimentaram baixos níveis de confiança e humor por um tempo, além de altos níveis de estresse materno, mas na maioria delas, todas melhoraram nos primeiros seis meses após o parto.
Os pesquisadores concluem que Esses resultados apóiam a suposição de que a transição para a maternidade é um período complicado para as novas mães., porque se caracteriza por apresentar baixa autoconfiança, além de sintomas de depressão e alto estresse, mas que melhoram com o passar do tempo para a maioria das mães.
Seja paciente consigo mesmo
Se você está no pós-parto ou conhece uma mãe que está, repita o seguinte: você está indo bem e logo se sentirá melhor. Como já disse, é completamente normal ter um milhão de dúvidas, se sentir inseguro e até duvidar da sua capacidade de ser mãe.
Caso você se sinta assim, não fique angustiado, não fique sobrecarregado. Todos nós já estivemos lá, Todos nós tivemos aqueles momentos no meio da noite em que nos perguntamos se estamos fazendo as coisas certas e, às vezes, imaginando como nos ocorreu pensar que poderíamos fazê-lo.
Mas nós somos. Como em qualquer aventura nova e desconhecida, nos primeiros meses, podemos ter muitos medos e nos sentir perdidos, mas Lembre-se de que boas lições levam tempo e que, aos poucos, você conhecerá melhor a si e a seu bebê..
Não se compare com outras mães ou pense que elas se saem melhor que você. Lembre-se de que cada um é diferente e está progredindo no seu próprio ritmo. Se você se sentir perdido ou passar muito tempo e continuar se sentindo assim, peça ajuda. A adaptação à sua nova vida materna levará tempo, mas no final tudo ficará bem e é muito válido pedir apoio.
