Há muitos pais que têm pouco tempo para se dedicar aos filhos, o problema da nossa sociedade parece não ter um acordo, todos os dias trabalhamos mais para manter o seu com um padrão de vida adequado. Todos os pais querem o melhor para os nossos filhos, dão a eles o que tínhamos ou ansiamos, mas às vezes caímos em erros fáceis de resolver.
Parece que as crianças nascem com gosto por batatas fritas, hambúrgueres e refrigerantes de estabelecimentos de fast food "debaixo do braço", e os pais, que muitas vezes se sentem em dívida com os mais pequenos por não conseguirem passar mais tempo com eles, satisfazem seus caprichos levando-os toda semana a estabelecimentos como McDonald's ou Burger King.
O prazer mencionado dos pequenos quando comem fast-food não se preocupa em excesso, a menos que se torne algo habitual, pois além disso alguns desses alimentos, em muitas ocasiões e pelo mesmo motivo (falta de tempo), fazem parte do processo. jantares, como frango à milanesa, salsichas, pizzas, batatas fritas, hambúrgueres, pepitas, etc. A luta do Ministério da Saúde contra esses estabelecimentos não seria assim se os usuários os visitassem esporadicamente, mas, infelizmente, existem muitas pessoas, e muitas razões, que levam esse alimento a fazer parte de suas vidas, mesmo que conheçam seus riscos nutricionais
Além de prejudicar o corpo, esta dieta em um consumo moderado é um grande aliado da obesidade e do excesso de peso, porque já sabemos que em uma única refeição você pode comer mais da metade das calorias diárias necessárias, a maioria A falha está no excesso de gorduras fornecidas pelas gorduras fritas, à milanesa e à milanesa, que, além do aquecimento, são mais indigestas e, com o tempo, aumentam o risco de doenças cardiovasculares. Se adicionarmos as sobremesas doces e cheias de açúcar que, com suas ótimas fotografias, seduzem os gulosos ... elas também favorecem o diabetes e a cárie dentária, entre outros distúrbios.
Uma opção um pouco mais saudável e com a qual você também pode satisfazer seus filhos no desejo de ir a um fast food, é escolher os menus que estão reinando ultimamente para limpar a imagem desses estabelecimentos, com saladas, peixe e frango assado, iogurtes , frutas, etc.
Crianças e até adolescentes, confiando na juventude eterna e saudável, somos os pais que devem educá-los com o que é melhor para eles, explicar-lhes desde o que o nosso corpo precisa e o que não é, é um aprendizado tão ou mais importante do que muitos outros, porque com isso vai a saúde.
