Durante a gravidez, podemos sofrer problemas de saúde, como dor nas costas, resfriado, coceira que não nos deixa dormir, etc. O problema é o que fazer para aliviar os sintomas.
Existem muitos remédios caseiros que podem aliviar esses desconfortos na gravidez sem tomar drogasPor exemplo, uma congestão nasal é um distúrbio comum na gravidez, mas muito irritante. Uma maneira de aplacar esse sintoma antes que o muco fique espesso é lavar as narinas com soro, que pode ser encontrado em farmácias ou preparado em casa.
Para fazer isso, basta misturar um litro de água com uma colher de chá de sal. A aplicação é simples: com um conta-gotas, você introduz algumas gotas em um dos orifícios e depois no outro. Você notará o alívio imediatamente. Também é muito útil aumentar o consumo de líquidos, porque o muco é diluído e é mais fácil expulsá-lo. O nível de umidade do ambiente em que nos encontramos também é de vital importância; o adequado pode ser alcançado com um umidificador ou uma chaleira com água fervente, mas você não deve colocar na água nenhum tipo de substância cânfora, como eucalipto
A coluna muda de posição durante a gravidez e é por esse motivo que podemos sofrer desconforto nas costas. Aplicar calor seco por 15 minutos por dia aliviará o desconforto. O calor pode ser fornecido por uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha ou panos quentes. É muito importante manter as costas retas, existem cintas especiais para esse fim que se adaptam ao tamanho do intestino.
Uma tosse nervosa pode ser acalmada gargarejando com uma infusão quente de água, limão e mel. As proporções são: um copo de água, o suco de um limão e uma colher de mel, mas se você sofre de diabetes, esse não é o remédio certo. Uma medida que realmente melhora a tosse é beber muito líquido, pois assim as membranas mucosas são mantidas hidratadas e, como no caso de congestão nasal, também é importante evitar um ambiente seco.
Sempre que uma febre é detectada, é aconselhável ir ao médico, mas se você não puder ir imediatamente e a febre atingir 38º, é melhor tomar um banho de água a um grau inferior à temperatura corporal, ou seja, neste caso Eu deveria tomar banho a uma temperatura de 37º. Isso é muito importante, porque uma febre constante de 38º durante a gravidez pode envolver riscos para o nosso bebê.
Existem inúmeros remédios caseiros que melhoram nosso bem-estar e nos ajudam a não precisar recorrer a medicamentos, sabemos mais alguns que explicaremos, mas certamente você também conhece alguns, compartilha isso conosco?
