Esperar a chegada de um bebê a priori pode parecer um estágio de total entusiasmo e harmonia como casal, mas ... mas para muitos, é um momento de discussões e conflitos. Por que discutimos durante a gravidez? O que podemos fazer para resolver esses conflitos?
Por que os casais discutem durante a gravidez?
Redução de relações sexuais
Durante a gravidez, há mulheres que manifestam uma diminuição no desejo sexual ... mas o parceiro mantém-no intacto, o que pode levá-los, se não for bem administrado, a entrar em conflito. Mas olho, que também existem muitas, muitas mulheres para quem é o contrário: elas têm mais desejo do que o habitual e é seu parceiro que tem certos escrúpulos para praticar sexo. E, é claro, há casos em que ambos são ótimos com seus níveis de desejo e não há conflito.
Se encontrarmos um nível de desejo desigual A primeira coisa a fazer é começar pela empatia e pela compreensão: entendamos que o outro tem mais ou menos desejo do que nós, e que ele está totalmente certo (falta mais).
Agora, sexólogos e terapeutas do casal sabem que a coisa mais saudável para o casal manter sua privacidade e se divertir (o que proporciona um bem-estar fenomenal para os dois) é não interromper a sexualidade ... Como fazemos isso?
Tanto na gravidez (se temos um desejo baixo, desconforto, desconforto, etc.) quanto na quarentena, o ideal é não perder a intimidade, continuar a ter um espaço para nós dois em que o toque e o corpo estão presentes ... A chave é que talvez tenhamos que considerar certas mudanças em nosso modelo de sexualidade. Quero dizer:
Nem tudo é relação sexual, muito menos, portanto, nesta fase, podemos "intimizar" o contrário, através de massagens, carícias, banhos juntos ... O que queremos é amar um ao outro e desfrutar de nossos corpos, e assim podemos encontrar um ponto em que ambos estamos confortáveis.
Ela mudou ...
A gravidez é uma fase bonita, e o ideal é aproveitá-la, mas ... mas precisamos estar cientes de que nem tudo nela é felicidade e bem-estar: muitas vezes as mulheres grávidas passam por momentos de verdadeira "torturita" que, sem dúvida, afetam como Sentimos e como agimos.
Náusea, vômito, tontura, dificuldade em dormir e descansar, hormônios ... como podemos não perceber quando estamos completamente errados? Não, nem todas as mulheres passam pela gravidez da mesma maneira, e é importante levar isso em consideração quando enfrentamos, começando pela outra parte do casal. Compreensão, apoio, acompanhamento e ajuda elas são chaves para evitar conflitos e evitar outras coisas indesejáveis, como a Depressão Perinatal.
Da nossa parte, a das mulheres grávidas, é importante que vamos comunicar nossas necessidades: expressar nossas emoções e compartilhá-las é fundamental para não acumular e explodir um dia (não da melhor maneira também).
O que comprar e o que não (dinheiro)
O que compramos e o que não? O que é necessário e o que não é? A discordância sobre esse ponto é frequentemente uma causa de conflito em muitos dos casais, mas ainda é uma extensão de um conflito que já pode estar presente em nosso relacionamento: a organização e o planejamento econômico do casal.
Pegue papel e lápis e anote o que todos consideram importante para a chegada do bebê. Compartilhe suas listas, sem julgar ou criticar, e tente fazer uma lista conjunta de consenso. E ei, por ceder algumas coisas se o seu parceiro tiver uma ilusão especial ou se ele realmente não achar necessário ... bem, não é tão ruim assim, você não acha?
Por outro lado, como haverá uma parte significativa da despesa após a chegada do bebê, também pode ser uma boa ideia sentar-se plano de poupança ou cálculo de algum tipo, para que, quando chegar a hora, você esteja preparado para enfrentar o que vier sem conflito.
A família ... se intromete
Se para muitos casais a família (direta e política) é motivo de fricção, quando engravidamos, uma nova dimensão se abre, porque eles vão perguntar, opinar e "estar lá" de maneira mais intensa (serão avós) ou tios, e parece parte, como é lógico).
O que podemos fazer para que o casal não nos afete? Seja uma equipe. Sim, eu sou muito pesado com esse ponto, mas é a chave. Sente os dois e tome as decisões mais importantes, discuta em particular o que você deve discutir, mas na frente da família você precisa ser um, um quarteirão, uma unidade.
Quando há um conflito com a família política, a posição de ambos os membros do casal é complicada: para um porque não é a família e é difícil dizer ou fazer certas coisas, e para o outro porque ser casal e família ... está em uma posição " visagra ". Portanto, para não sucumbir, para evitar desconfortos que possam prejudicar nosso bem-estar como casal, é melhor, eu insisto, apoiar-se mutuamente e ser um casal diante da família.
O verdadeiro responsável pelos conflitos
Na maioria dos casos, o que está em segundo plano, o verdadeiro responsável por esses conflitos, É uma comunicação ruim (ineficaz): como dizemos a nós mesmos o que dizemos, como discutimos quando discordamos ...
Porque desacordos sempre haveráe, com a chegada de um bebê, novos e inesperados aparecerão, como vimos: não podemos fingir evitá-los, não podemos viver isolados dos eventos que podem causar discussões ... O que podemos fazer é aprender a nos comunicar efetivamente para alcançar acordos que satisfazer ambas as partes.
Lembre-se: vamos mudar o chip de "Eu tenho que estar certo" para "Somos equipe" e você verá como tudo é mais fácil, afinal, claro, claro, o que vocês dois querem é ficar bem, certo?
Fotos: Pixabay.com
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