A chegada de um bebê muda nossas vidas: como nos sentimos, como pensamos, nossa escala de valores ... Mas também existem muitos outros mudanças relacionadas aos atos mais diários do nosso dia a dia, não tão profundo, mas não menos importante: o momento de dormir, o horário da refeição, a viagem ou simplesmente a compra. Às vezes, até tomar um banho simples se torna um desafio. Contamos 11 dicas práticas para resolver esses momentos.
1. Sincronize os momentos de sono com seu bebê
Durante seus primeiros meses de vida, os ciclos de sono e alimentação do bebê serão frequentes e curtos durante todo o dia, sem distinguir entre noite e dia. Aproveite seus momentos de sono para relaxar e descansar também.
O bebê deve se acostumar a distinguir o dia da noite, os cochilos do sono noturno
Defina prioridades. Dormir não é uma perda de tempo. Embora existam outras tarefas pendentes, o descanso é absolutamente necessário. Talvez no começo, você precise de um pouco de atenção durante o dia, mas com um pouco de consistência você será capaz de se adaptar aos novos horários.
A melhor coisa é que durante a noite o bebê dorme no espaço que você alocou para esse fim e, durante o dia, você se acostuma a dormir na sala onde costuma ganhar mais vida (na sala de estar ou na sala de estar, por exemplo). ), sem silenciar ou ocultar completamente a casa.
Então seu bebê aprenderá gradualmente a distinguir o dia da noite e os cochilos do sono da noite. Para obtê-lo, você pode usar o carrinho como berço durante o dia e deixá-lo descansar se você dormir durante o passeio. Não o mova se não quiser correr o risco de acordá-lo cedo. Para isso, você precisará de uma alcofa adequada. O Chicco StyleGo Trio possui uma alcofa espaçosa e aconchegante, como um mini-berço. Seu colchão agradável e seu encosto reclinável criam um ambiente ideal e confortável para o descanso do bebê.
2. Dê um tempo para se acostumar com todas as mudanças
Adaptar-se ao ritmo do bebê é essencial. Um recém-nascido é completamente dependente de seus pais, então Devemos estar atentos às suas necessidades (físicas ou emocionais) para podermos atendê-las adequadamente.
A maioria dos bebês, por exemplo, aceita a hora do banho no final da tarde como um momento relaxante, antes do jantar e como um elemento indutor do sono noturno.
Não fique frustrado ou sobrecarregado se, no início, seu dia estiver faltando horas
No entanto, outros ficam muito animados quando entram em contato com a água, que associam a um momento de diversão e diversão. Você terá que descobrir como é o bebê e como se adaptar às suas preferências. Pouco a pouco você reajustará suas atividades de acordo com as deles e recuperará seu próprio espaço. E o mesmo acontece com o momento da refeição, a caminhada, a compra ou a limpeza.
O ritmo também é marcado pelo bebê. Adquira o hábito de planejar com antecedência as tarefas pendentes dentro e fora de casa, deixando amplo espaço de manobra, caso demore mais do que a conta para comer ou se tire uma soneca mais longa do que o normal.
Não fique frustrado ou perca a paciência se, no final do dia, você não tiver feito metade das coisas que planejava fazer. Seja paciente, tolerante e coloque-se no lugar dele. Os bebês crescem e mudam muito durante as primeiras semanas de vida.
3. Estabeleça uma agenda de visitas
Quando a família cresce, familiares e amigos querem conhecer o novo membro o mais rápido possível. Compartilhar sua alegria é uma fonte de prazer para pais orgulhosos e felizes. Porém o tráfego constante de pessoas em casa pode ser estressante e esmagador para pais e recém-nascidos.
Para que ninguém interrompa seu descanso ou o do bebê, estabeleça um horário de visita, limitando os horários e permitindo a entrada de apenas pequenos grupos por vez.
Estabeleça um horário de visitas para que eles não interrompam seu descanso ou o descanso do bebê
Dessa forma, você não apenas terá mais e melhor descanso, como também suas programações para refeições, passeios ou banhos não serão interrompidas ou frustradas.
Embora a princípio você se apresse, familiares e amigos entenderão. Ter um cronograma para receber visitas é um remédio eficaz para que elas não se tornem um trabalho extra para você. Dessa maneira, você alternará uma vida social saudável com as necessidades que sua nova vida familiar impõe.
Você também receberá escalonar as visitas para que elas não se acumulem nos primeiros dias, que é exatamente onde você precisa lidar mais com a falta de sono e descanso.
4. Horário das refeições com antecedência
Ao avançar os horários de todas as refeições do dia, você terá tempo extra para relaxar e organizar melhor todas as atividades. Os bebês impõem novas rotinas e geralmente tomam café da manhã, almoço, lanche e jantar antes dos adultos.
Depois de alimentá-lo, prepare sua própria comida. Então, mais tarde, você também pode descansar enquanto o bebê dorme.
Adapte seus horários de refeições aos de seu bebê
À medida que a criança cresce e entra no estágio de alimentação sólida, você pode incluir alimentos para ela na mesa do adulto. Os bebês são muito curiosos sobre o que vêem os adultos e tendem a nos imitar.
Dessa forma, você se sentirá cada vez mais integrado à sua própria rotina. Naturalmente Chegará o momento em que seus horários e os seus coincidirão totalmente.
5. Para a rua desde o primeiro dia
Embora pensemos que o sistema imunológico do recém-nascido ainda é imaturo demais para sair, todos os especialistas concordam que O bebê pode sair desde o primeiro dia.
Levar o bebê para a rua não é apenas recomendado, mas saudável e necessário. A luz do dia e o sol são essenciais para sintetizar a vitamina D. E isso os ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
Sair na rua desde o primeiro dia é bom para o bebê e a mãe
Mas sair não é apenas benéfico para o bebê, mas também para a mãe. Sua recuperação será muito mais rápida se você praticar algum exercício físico leve e mudar de ar.
Podemos aproveitar a oportunidade de sair com nosso bebê para Faça uma caminhada quando fizermos a compra ou enviar uma mensagem. Obviamente, devemos usar um meio de transporte conveniente e conveniente que nos permita percorrer facilmente a cidade e manter nosso bebê seguro e confortável por dentro. O Chicco StyleGo Trio é compacto, leve e funcional. Combina gerenciabilidade e conforto em apenas 50 cm. ampla e possui todos os elementos necessários para favorecer o passeio do bebê.
O tempo da caminhada é um dos mais inseguros para os pais de primeira viagem, no entanto, os bebês adoram passear. Tudo o que você precisa fazer é obter a hora certa do dia e Leve o bebê para passear com todas as suas necessidades cobertas. Antes de sair, verifique se você comeu e expulsou os gases, se não tem fralda suja ou se sente sonolento.
O ambiente ao ar livre e a agitação oferecem às crianças muitos estímulos sensoriais. Muitos até os ajudam a relaxar e dormir. Para tornar a viagem o mais agradável e saudável possível para todos, é melhor escolher Áreas tranquilas para pedestres, áreas de jardim ou playgrounds. Pelo mesmo motivo, é necessário evitar áreas com tráfego intenso, áreas com poluição e espaços barulhentos ou lotados.
6. Aceite a ajuda de outras pessoas
Após a chegada do bebê, os horários mudam, as rotinas são interrompidas, as tarefas se multiplicam ... Às vezes, simplesmente não temos tempo para cobrir tudo sozinhos. Qualquer ajuda, nessa situação, vale ouro.
Procure apoio de familiares e amigos que ajudem sem oprimir
Os mais íntimos e próximos da família desempenham um papel fundamental. Para lidar com a situação muito melhor, apoie-se nelas e Procure ajuda de familiares ou amigos Confiável sempre que você precisar.
Por mais independentes e capazes que você seja, as primeiras semanas constituem um período de transição de maior dificuldade para todos os pais. Mas depois de um tempo, tudo voltará gradualmente ao normal.
7. Reserve um tempo para você e seu parceiro
Os hábitos e a intimidade do casal também são interrompidos com a chegada de um recém-nascido em casa. Novas responsabilidades e fadiga fazem um estrago. Diante dessa nova situação, A atitude é fundamental.
Não se trancar em casa é um fator importante. Ter um bebê não é sinônimo de abandonar toda a vida social. Mesmo que ele não deixe você (ou você sinta isso) sair à noite, você sempre pode sair com ele para a rua, para comer fora, por exemplo.
Tome cuidado para dar ao seu bebê o melhor de você
Você também pode sair sozinho ao cinema, tomar um café ou passear. Certamente você tem um membro da família ou um amigo próximo que gostaria de cuidar do bebê por algumas horas.
Por último, mantenha a comunicação viva e tenha pequenos detalhes com seu parceiro são outros dois recursos fundamentais para manter você, agora, mais unido do que nunca.
E não se esqueça de reservar um tempo para si também. A princípio, os bebês requerem tanta atenção que é muito fácil esquecer-se. Mas, para dar o melhor de si, você precisa se cuidar.
8. Seja claro sobre os itens essenciais
Os bebês não precisam de tantas coisas quanto imaginamos. Se você não deseja que a economia familiar sofra ou que o espaço disponível em casa se torne cada vez menor, pense com cuidado sobre quais itens o bebê realmente precisará e quais são opcionais ou totalmente desnecessários.
Itens evolutivos são os mais práticos e econômicos
Os bebês precisam de um local seguro para dormir, tomar banho e ser transportados. Os produtos mais práticos e lucrativos são aqueles versáteis e evolutivos.
Por exemplo, o Chicco StyleGo Trio possui uma alcofa XL, carrinho de bebê e 0+ cadeira de carro; É um 3x1 que resolve os passeios do bebê e seus movimentos de carro. É também uma solução a longo prazo, pois abrange várias etapas da vida do bebê, adaptando-se totalmente ao seu desenvolvimento.
9. Crie um calendário familiar para distribuir as tarefas domésticas
Sente-se por um momento para decidir que tarefas cada um de vocês assumirá após a chegada do bebê. Não importa como você está indo até agora. Você deve ter em mente que durante os primeiros meses o bebê exigirá muito mais atenção de sua mãe, especialmente se estiver amamentando.
Prepare um calendário semanal com a distribuição de funções
As responsabilidades da nova mãe geralmente também envolvem uma nova distribuição de atividades. Pense em quanto tempo livre cada um tem, quais tarefas são urgentes, que tipo de trabalho doméstico é melhor para você e que tarefas são mais rápidas e eficientes.
Faça uma lista e depois passe as novas obrigações de ambos para um calendário semanal. Fixe-o em um local visível para poder consultá-lo, se necessário. Por exemplo: a porta da geladeira ou a placa de cortiça em cima da mesa.
Não marque tarefas inatingíveis no momento, como fazer inventário da sala de armazenamento ou limpar as alturas do armário. Apenas tente manter a casa atualizada com pequenas tarefas domésticas diárias, como fazer comida ou varrer o chão.
10. Acostuma o bebê a viajar de carro pouco a pouco
No começo, você sempre se atrasará em todos os lugares. À consulta médica, à refeição em família e até ao supermercado. Não fique sobrecarregado, é inevitável.
Se isso acontecer em pequenas partidas diárias, O planejamento é essencial ao fazer suas primeiras viagens longas. Tente sair de casa cedo, porque os bebês forçam várias paradas ao longo do caminho para serem alimentados, acalmados, trocando fraldas ou postura.
Acostume gradualmente seu bebê a viagens de carro
Muitos bebês têm dificuldade em se livrar dos braços dos pais quando viajam de carro. O bebê sempre deve viajar na cadeirinha e é essencial que você não comprometa um pingo neste momento.
Para tornar o processo o mais agradável possível, é conveniente fazer pequenas viagens de carro pela cidade e aumentar o tempo de viagem. Dessa forma, seu bebê se acostumará com o sistema de retenção.
A cadeirinha Oasys 0+ do Chicco StyleGo Trio é tão confortável quanto prática e é aprovada para o passeio de carro de crianças desde o nascimento até 13 kg. Suas alças e caneleiras acolchoadas e o encosto de cabeça reclinável tornam a viagem da criança mais segura e agradável.
11. Aprenda com o bebê
Por mais que você duvide que esteja ou não indo bem, mantenha a calma e aprenda com seu próprio bebê. Observá-lo e passar tempo com ele é a melhor maneira de conhecê-lo. Você ficará surpreso com o pouco tempo necessário para saber como interpretar cada um de seus gestos. Em alguns dias, você terá que olhar para ele para saber o que está pedindo.
Observar e passar tempo com seu bebê é a melhor maneira de conhecê-lo e cuidar dele
Tome seu tempo para estudar suas reações em várias circunstâncias. Ele veio ao mundo e ninguém sabe como é, as coisas que ele gosta e as que não gosta, como ele agirá em diferentes situações ou o que ele precisa quando chora e protesta.
À medida que o bebê cresce, ele se torna mais autônomo e todos os dias se tornam cada vez mais fáceis.
Embora os primeiros meses sejam os mais caóticos, Não se desespere ou duvide de sua capacidade. Os bebês não são recém-nascidos a vida inteira. À medida que envelhecem, fica mais fácil interpretar e atender às suas necessidades enquanto a família recupera seus costumes e horários.
É verdade que os bebês mudam nossas vidas e atrapalham um pouco a rotina da família, mas também abrem as portas para um mundo de experiências infinitas e enriquecedoras cuja memória manteremos como um tesouro para sempre.
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