Com a invenção das balanças, os profissionais obtiveram uma ferramenta perfeita para controlar que os recém-nascidos se alimentavam bem nas primeiras semanas. Esse benefício, no entanto, tornou-se quase um problema para bebês saudáveis com mais de 2 meses que não ganham tanto peso quanto outros bebês, porque suas mães ficam obcecadas com o peso e, em muitas ocasiões, pediatras e enfermeiras, em vez de tranquilizar as mães, entram no mesmo jogo.
Todo mundo começa a se preocupar com o peso, porque acha que o bebê é magro e gostaria que ele fosse mais espesso e começa a tomar decisões que não fazem sentidocomo mudar o leite materno por leite artificial ou começar dar alimentação complementar antes do tempo.
O absurdo de mudar o leite materno para artificial
Certamente, em mais de uma ocasião, você ouviu a história de uma mãe que foi instruída a parar de amamentar e começar a alimentar o bebê porque ela não está engordando o suficiente. Eu já vi isso. O mais curioso (ou não muito) é que na maioria dos casos não há alteração no peso: o bebê continua engordando na mesma proporção.
Obviamente, não falo de recém-nascidos, quando a amamentação não é estabelecida e há problemas, mas de bebês de 2 ou 3 meses, cuja lactação está indo bem.
Como é possível trocar o leite e o bebê não engordar? Porque ambos os tipos de leite têm, por lei, as mesmas calorias: o leite materno fornece 70 kcal por 100 ml e o leite artificial fornece entre 60 e 70 kcal por 100 ml. Será que os profissionais não percebem que é impossível para o outro leite ganhar muito mais peso?
Então você vai me dizer ... mas com a mamadeira eles comem mais porque o leite não para de sair, e podemos dizer que depende: alguns bebês comem um pouco mais do que com o seio, e outros provavelmente não, porque não querem ter a sensação de estarem completamente cheios . A diferença, e o que equilibra o assunto, é que Os bebês que bebem mamadeiras costumam fazer menos doses. Não adianta que, em cada injeção, você coma mais se mais tarde demorar mais para comer novamente, tanto quanto 3 ou 4 horas quanto muitos bebês, quando aqueles que amamentam podem fazê-lo a cada 2 horas.
Então você me dirá ... mas os de leite artificial sempre ganharam um pouco mais de peso. E é verdade. Existe uma tendência. Embora contenham a mesma quantidade de kcal, o leite artificial contém uma quantidade maior de proteína e, graças a isso alguns bebês mamadeiras tendiam a engordar um pouco mais, para ter mais gambá.
Não apenas isso não é um benefício, mas é considerado um prejuízo, um problema do leite artificial que não atingiu o nível de amamentação em termos de proteínas, e é por isso que nos últimos anos eles estão trabalhando, todas as marcas de leite, em diminuir ainda mais a porcentagem de proteínajustamente para evitar esse "efeito de engorda" que parece estar relacionado a um aumento nos casos de obesidade infantil.
Como as proteínas agora são menos, esse "efeito de engorda" é menor e, portanto, não faz sentido fazer a mudança. Mas se eles tivessem mais proteína e o bebê ganhasse mais peso, o conselho seria igualmente contraproducente, porque, como dissemos, é um efeito indesejável. Seria, salvando as distâncias, como dizer a uma mãe para trocar o vegetal por fast-food para engordar seu filho magro.
Forneça alimentação complementar com antecedência para ganhar mais peso
Às vezes, o leite materno não é trocado pelo artificial, ou é feito, e o bebê chega aos quatro meses sem ter ganho peso o que todos desejariam. Bem, eles passam para a próxima solução, que é a de alimentação complementar avançada: "Dê-lhe a fruta agora, e os legumes, a carne e os cereais."
Sabemos que o leite materno e artificial contém 70 kcal por 100 ml. A maçã tem 52 Kcal por 100 gramas, pera 59, laranja 54 e banana 90. Como você pode ver não faz sentido dar frutas em vez de leite (a menos que você receba banana em sua maioria, mas provavelmente causará constipação e desequilibrará muito a dieta do bebê).
Por outro lado, sabemos que o mingau de legumes típico com frango e óleo possui uma quantidade variável de calorias, dependendo da quantidade de frango ou óleo que é introduzida (e você não pode colocar muita carne, que é proveniente de proteínas), com uma média de 50 Kcal por 100 gramas de mingau. Não tenho mais nada a dizer, Meritíssima.
E os cereais? Sim Os cereais ficam mais gordos porque um mingau de cereal pode estar em torno de 200 kcal (cerca de 390 kcal por 100 gramas de cereais). O problema é que o mingau de cereal é um alimento nutricionalmente mais pobre (muito mais) que o leite, e também vegetais e frutas.
Dar um mingau de cereal por dia fará com que você receba mais calorias naquele momento, mas no dia global o bebê não ganhará muito mais peso, porque o bebê tende a adaptar a demanda à quantidade de calorias que recebe ... se ele você dá cereais, você vai beber menos leite em outra hora do dia.
Faça-o "bem", como eles explicam, que é dar mingau de frutas, vegetais e carne e cereais e não mudará realmente a ingestão calórica, porque o que aumenta os outros diminui.
Consequentemente, a única coisa que pode ser feita para um bebê engordar é dar-lhe mingau de cereal várias vezes ao dia. O problema é que caímos no pressuposto de antes, dando fast food a uma criança para ganhar peso. Não devemos esquecer que os cereais para bebês são um produto industrial, uma preparação não natural que permite que o bebê consuma muitas calorias em pouca comida. Isso é saudável? Bem, se for tomado mais de uma vez por dia, não, porque a dieta é completamente desequilibrada.
Mas e se o bebê realmente tiver problemas de peso?
Sempre falamos sobre bebês com peso relativamente baixo para o que as pessoas consideram apropriado, mas com peso normal. Muitos bebês são assim. Muitos bebês pesam pouco e são normais, talvez porque não sejam muito altos, talvez porque simplesmente não ganham mais peso, apesar de tudo para tentar engordar.
Mas há bebês que não ganham muito peso. Bebês cuja curva de altura está subindo bem, mas cuja curva de peso está estagnada, para que o bebê fique mais magro. O que fazer? Bem procure a causa. Se você está bebendo pouco leite materno, veja o porquê. Se você estiver bebendo leite materno suficiente, consulte porque apesar desse emagrecimento.
Como no primeiro caso, o bebê começará a ganhar mais peso se a baixa produção de leite da mãe ou a má aderência for resolvida e, no segundo caso, o bebê deve ser testado para ver por que apesar de comer bem, não suporta o peso que sua altura está pedindo.
Obviamente, nesse caso, não importa se você bebe leite materno, artificial, cereais, legumes ou frutas. De fato, o pior erro será dar-lhe um bom cereal e ganhar mais peso ... o bebê continuará tendo um problema que causa pouco ganho de peso e um aumento de peso ao prepará-lo para cereais irá mascarar o problema e fazer com que você opte por não fazer esses testes.
Fotos | Nathan Walker, Cody, M&R Glasgow no Flickr
Em bebês e mais | Alimentação suplementar: Quanto meu filho deve comer? (I), (II) e (III), Alimentação complementar: cereais
