Gravidez

Falar sobre perder um bebê nunca é fácil. Muitas vezes, experiências dolorosas são vividas e sofridas em silêncio, mas precisamos falar mais sobre isso, não apenas porque dessa maneira podemos entendê-la melhor, mas também podemos apoiar de forma sensível e adequada aqueles que passam por essa situação difícil. Um projeto busca dar visibilidade às perdas gestacionais e neonatais e conscientizar sobre elas, mostrando frases inapropriadas recebidas pelas mães que perderam um bebê.

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Durante a gravidez, é muito importante que tenhamos uma dieta saudável e, sempre que possível, exercitemos para manter a forma e se preparar para o horário do parto. No entanto, não é recomendável aguardar a gravidez começar. Um novo estudo constatou que, no caso de mulheres com sobrepeso, é possível e seguro exercer e fazer uma dieta especial para evitar ganho excessivo de peso durante a gravidez, no entanto, isso não ajuda a reduzir as chances de sofrerem algumas complicações relacionadas. Com o seu peso.

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Pode ser paradoxal que em um país como o nosso, onde desfrutamos tantas horas de sol, 80% da população esteja com falta de vitamina D. Isso já foi afirmado em várias ocasiões por especialistas, alarmado com esse déficit que ocorre. tanto em adultos como em crianças. Mas a verdade é que a falta dessa vitamina importante pode afetar nossa saúde e, de acordo com um estudo recente realizado por cientistas e médicos americanos, a vitamina D teria um papel importante na melhoria da fertilidade das mulheres e na saúde. prevenção de abortos espontâneos.

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O consumo de álcool é muito normalizado na sociedade e geralmente se pensa que o consumo de álcool durante a gravidez não é prejudicial ("total, para uma bebida nada acontece"), mas a verdade é que é. Não existe quantidade segura de álcool que possa ser ingerida durante a gravidez e, considerando que os efeitos do álcool no bebê são irreversíveis, não existe um consumo responsável que valha a pena.

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Todo dia 31 de agosto é comemorado o Dia Internacional da Obstetrícia e da Grávida. Dependendo de cada família e cada mulher, pode haver poucas, muitas ou até apenas uma, as ocasiões em que comemoram o Dia da Gestante enquanto aguardam um bebê. E, embora a gravidez completa seja, sem dúvida, motivo de comemoração e de falar da maravilhosa aventura que está prestes a começar, neste dia de gravidez, queremos dedicar algumas palavras às futuras mães que a comemoram pela primeira vez.

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A viagem não é proibida durante a gravidez, desde que não seja uma gravidez de risco ou haja uma complicação que o médico considere conveniente para não viajar a qualquer momento durante a gravidez. Se você estiver grávida e planeja fazer uma viagem de avião, é melhor entrar em contato com a companhia aérea com antecedência para saber se existem requisitos especiais que você deve conhecer.

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Durante a gravidez, enviamos através do nosso corpo todos os nutrientes que o bebê precisa para se desenvolver e crescer. Mas uma das coisas que ele também recebe, quando atravessam a placenta, são os medicamentos que tomamos. Portanto, recomenda-se evitar completamente o uso de medicamentos durante a gravidez; no entanto, existem alguns que são considerados seguros sob certas condições e que podem ser prescritos pelo seu médico nesta fase.

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Alguns dias atrás, compartilhamos a mensagem de uma futura mãe, que nos lembrou que a gravidez não é um convite para comentar o corpo de outra mulher. E é que, quando estamos grávidas, é comum receber frases, conselhos não solicitados e comentários de outras pessoas, até de estranhos. E embora muitas pessoas nos digam comentários positivos sobre nossa barriga em crescimento, há outras que não são muito apropriadas.

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Ganhar peso na gravidez é algo que inevitavelmente acontecerá devido a todas as mudanças que você apresentará, bem como ao crescimento constante e rápido do seu bebê. No entanto, isso não significa que devemos negligenciar e deixar os quilos aumentarem mais do que o recomendado. Exercitar nesta fase é algo muito importante e também recomendado para sua saúde.

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Às vezes, dormir na gravidez pode ser uma provação, especialmente no último trimestre, quando o tamanho da barriga nos impede de encontrar uma posição confortável. Andamos na cama procurando a melhor postura para descansar, mas qual é a melhor posição para dormir durante a gravidez?

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As mulheres grávidas tendem a ser um tipo de ímã para os outros: elas recebem elogios e atenção especial, mas também podem começar a ouvir muitos conselhos não solicitados e até comentários sobre as mudanças notórias em seu corpo. Mas o último não é algo que todo mundo gosta, e é por isso que uma mulher postou uma mensagem: a gravidez não é um convite para comentar o corpo de uma mulher.

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