O Ministro da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade apresentou ontem às crianças em idade escolar do CEIP Escuelas Bosque (Madri) a iniciativa 'Activilandia' para promover hábitos saudáveis e contra a obesidade infantil. Durante o evento, Ana Mato aproveitou a oportunidade para Diga às crianças que uma dieta equilibrada e exercício físico são hábitos saudáveis, mas também agradável e divertido.
Assim, esses hábitos devem se tornar ações habituais (e não excepcionais) no cotidiano das famílias. O 'Activilandia' é uma ferramenta que deve atingir 14.000 escolas primárias em toda a Espanha.
Trata-se de um parque temático virtual que promove alimentação saudável e lazer ativo em crianças de seis a 12 anos, e seu principal objetivo é transmitir que, com pequenas mudanças no estilo de vida, grandes benefícios à saúde podem ser alcançados. Acontece que o 'Activilandia' também inclui conteúdo informativo para mães, pais e educadores, que podem usar a ferramenta como um recurso de ensino. Esse aspecto é importante, considerando que no ambiente familiar e escolar é onde se formam maioria dos hábitos de vida.
Para o Ministério, é importante influenciar a importância de hábitos saudáveis, pois os últimos números indicam que 45% das crianças de seis a nove anos estão com sobrepeso (sobrepeso ou obesidade)
Apresentamos Activilandia
E antes de tudo, digo que 'não é' um recipiente de videogame, nem um passatempo digital convencional; mas como eu já comentei, uma ferramenta informativa. Aproveita tudo potencial das novas tecnologias para promover atividades e novos comportamentos na vida dos usuários. Esta nova plataforma virtual combina conteúdo recreativo e educacional em formatos como jogos digitais, vídeos, músicas, downloads, animações 2D e 3D, etc.
É aconselhável uma dieta variada e equilibrada, jogos e atividades familiares, na escola, no parque com amigos, esportes, dança ... Também propõe outros hábitos saudáveis de higiene, sono adequado, etc.
Estas são as mudanças que se destinam a incentivar
Promover alimentação saudável, variado e com menos calorias.
Coma mais frutas e legumes.
Coma menos alimentos com adição de gorduras e açúcares.
Coma alimentos menos salgados e alimentos.
Beber água Como uma bebida de escolha para hidratação.
Fazer muito exercício regularmente e divertido: jogar em movimento, correr, saltar, andar de bicicleta, caminhar para a escola, etc.
Gaste menos tempo sentado, menos horas de computador e televisão.
Pratique esportes em família e na escola, com os amigos, para que eles achem agradável e divertido.
'Activilandia' estabelece duas metas de idade: de 6 a 9 anos e de 9 a 12 anos. Possui 10 “atrações”, três atividades especiais, um concurso, sete jogos interativos, também na versão “app” para celulares, 12 PDFs para download com conteúdo educacional e educacional e nove vídeos educativos, além de um observatório para famílias e educadores.
A plataforma estará acessível a partir do computador, tablet, celular e até uma TV inteligente.
