A consequência mais óbvia da caminhada em crianças pequenas é a obesidade infantil, mas também existem outros riscos à saúde associados a um estilo de vida inativo e a portas para o interior, como defeitos de visão. Um estudo recente da Fundação Rementería revelou que Crianças que passam mais tempo ao ar livre têm menos risco de miopia
Em uma pesquisa com 150 crianças, eles descobriram que até 73% das crianças passam menos de 5 horas ao ar livre e, dessas, até 40% por cento são míopes, porque passam muito tempo trancados, olhando para as telas e a uma curta distância.
Embora seja verdade que, durante as festas de fim de ano, as crianças realizam mais atividades ao ar livre, a tendência é que passem muitas horas em salas fechadas assistindo TV ou jogando consoles de jogos, iPad, computador ou qualquer dispositivo de tela que esteja em casa e logicamente, sempre com atividades de curta distância.
Isso faz com que as crianças desenvolvam defeitos na graduação da visão a médio prazo. Não é por acaso que há cada vez mais crianças com miopia. Dois terços das crianças que vão ao consultório oftalmológico são míopes.
Miopia é o defeito de graduação em que o paciente olha atentamente, mas tem dificuldade em se concentrar bem em objetos distantes, porque seu olho é mais longo que o normal e pode causar déficit de acuidade visual, além de dores de cabeça, estrabismo, desconforto visual e irritação ocular.
Segundo especialistas, "Este é um problema em crianças, pois com o crescimento o olho se desenvolve e, portanto, o risco de dioptrias aumenta".
Passar mais tempo ao ar livre na infância é essencial para a saúde de nossos filhos. Associar lazer a esportes e atividades ao ar livre é um hábito que devemos incutir desde a infância e praticar em família para desfrutar de um estilo de vida mais saudável.
