Quase todos os bebês ao nascer têm pés chatos, ou seja, pés nos quais o arco plantar não existe ou não está totalmente definido. Esse recurso é provavelmente muito útil para as crianças no momento em que começam a andar, ajudando-as a manter o equilíbrio.
Pé chato em crianças é motivo para consultas diárias nas consultas do pediatra, mas pé chato é fisiológico até os três anos de idade velho, aproximadamente.
Com o passar do tempo, enquanto a marcha é adquirida e os pés são exercitados, os músculos dos pés são reforçados e o arco plantar é criado. Mas isso geralmente não acontece completamente antes dos sete ou dez anos de idade.
Nos momentos em que o bebê começa a andar, além disso, geralmente há um aumento na gordura plantar, muitos pais acham que a criança tem o pé chato. No entanto, é cedo para fazer esse diagnóstico e será o pediatra quem determinará esse fato, provavelmente mais tarde.
Existem estudos que indicam que crianças com pés chatos aos três anos e até aos cinco anos podem ter um arco plantar bem definido posteriormente, em torno de oito anos.
Até 6 anos, pode ser normal que a ponte exista quando o pé não está apoiado, mas desaparece quando o apoio do pé ocorre. Mas se for solicitado que a criança fique na ponta dos pés, a aparência da ponte e a retificação da posição do calcanhar serão verificadas. É o que se chama "pés chatos ou frouxos" e não deve ser considerado um problema ou, portanto, requer tratamento.
Quando ir ao ortopedista
A partir dos cinco anos de idade, se o pediatra nas visitas comuns detectar que o arco plantar não está definido, poderá recomendar uma visita ortopédica determinar a importância da alteração ou previsão de tratamentos se o pé não melhorar ou piorar.
Também pode haver uma hiperlaxidade ligamentar, sobrepeso ou obesidade que favorece o esmagamento da abóbada plantar, portanto, a revisão pediátrica é importante. Além disso, embora ocorram muito poucos casos, o pé plano pode mascarar uma lesão motora (tendão de Aquiles curto ou espástico).
Em qualquer caso, pés chatos rígidos (Aqueles que não são corrigidos colocando a criança na ponta dos pés) ou aqueles que produzem dor devem ser considerados anormais. Os pés planos e rígidos geralmente são causados por malformações dos ossos ou articulações do pé e geralmente são incapacitantes. Eles precisam de medidas especiais de tratamento, da cirurgia à fisioterapia.
Mas se o pé chato não impedir uma posição ereta, uma caminhada correta ou não interferir na possibilidade de realizar atividades esportivas, provavelmente nenhuma intervenção é necessária. De fato, você pode caminhar normalmente apoiando toda a planta do pé, diferentemente do habitual, que se baseia em três pontos: a ponta (perto dos dedos dos pés), o calcanhar e a borda externa.
Como favorecer a aparência do arco plantar
Nos casos de pés chatos, as palmilhas não servem para impedir o aparecimento de pés chatos e eles podem até atrasar o desenvolvimento correto do pé. Isso ocorre porque, para se desenvolver adequadamente, o pé precisa se mover sem retenção de nenhum tipo (daí a importância de uma boa escolha de calçados infantis).
Recomenda-se exercícios que fortaleçam os músculos plantares, como andar descalço na areia. Existem estudos que indicam que crianças que costumam andar descalças na praia têm pés melhor estruturados.
Também suba encostas, ande em terrenos irregulares ou faça flexões e extensões dos dedos dos pés, fique na beira de um degrau apoiado pelos dedos ... essas são atividades que podem ser úteis para acelerar a resolução de pés chatos flexível
Em resumo, o pé chato é normal até os três anos de idade e a partir daí Pé chato em crianças é benigno em 98% dos casos e somente nos 2% restantes seria necessária alguma intervenção ortopédica, dependendo do distúrbio produzido por esse pé chato.
