Quando um bebê nasce, e apesar de sermos avisados, as horas de sono dos pais se tornam um bem muito precioso. Os bebês acordam a qualquer hora (ou temos essa impressão) e deixam pouco sono.
Isso significa que os adultos às vezes vivem como autênticos zoombies e nos perguntamos quando eles vão dormir a noite toda.
Vou tentar explicá-lo, embora eu já note que geralmente não é uma questão de meses.
Há algumas semanas, convidei a reflexão explicando que os bebês são, embora às vezes seja difícil chegar à ideia, animais mamíferos. Nascem com um desenvolvimento cerebral muito precoce e com automatismos e necessidades cujos horários são pouco compatíveis com os nossos.
E, é claro, temos obrigações a cumprir e um tempo muito limitado para descansar (ou dormimos à noite ou não dormimos mais) e o despertar das crianças é um incômodo para os pais. Mas eles não têm culpa. O problema é nosso.
Como é o sonho dos bebês
Desde o nascimento até os 4-6 meses, o sono dos bebês é bifásico (duas fases), enquanto a partir de então tem 5 fases, como os adultos.
O fato de o sono alternar apenas duas fases faz com que eles acordem frequentemente, pois ao final das duas fases acordam para comer, para promover contato e vínculo e evitar perigos (eles não sabem que não há perigo e necessidade a segurança de saber que seus cuidadores estão próximos).
A criança chega aos 4-6 meses de idade e seu sonho começa a mudar. Novas fases aparecem no seu sonho que muitas vezes o acordam durante a noite.
Embora possa parecer mentira, nós, adultos, que temos as mesmas fases, nós também acordamos frequentemente durante a noite. A diferença é que não percebemos (nos viramos na cama, nos cobrimos ...) e eles, sem saber como voltar a dormir, acordam.
Se você não sabe, você tem que ensiná-lo, certo?
A maioria dos métodos para as crianças dormirem tem como objetivo ensinar os bebês a dormir. Isso é um absurdo, porque os bebês já sabem dormir. Na barriga da mãe, eles já fazem e, quando recém-nascidos, continuam a fazê-lo.
Agora, se eu apenas disser que as novas fases causam despertares que eles não sabem administrar, parece que, como eles não sabem, eles precisam ser ensinados.
O fato é que nem tudo o que alguém tem que aprender deve ser ensinado por outra pessoa. As crianças precisam aprender a respirar ao nascer, e ninguém as ensina, elas precisam aprender a mastigar por seis meses e ninguém as faz mover as mandíbulas, elas precisam aprender a andar e ninguém as ensina a fazê-lo.
Bem, o sonho das crianças é o mesmo. A maioria das pessoas dormiu a noite toda e ninguém nos ensinou. É uma questão de maturação. Quando eles estão preparados para fazê-lo, eles o farão.
O sono das crianças é evolutivo, muda conforme o cérebro do bebê e, quer você queira ou não, passará de A a Z (ZzZzZz) mais cedo ou mais tarde, mas, para chegar a Z, você deve primeiro passar por todas Outras letras do alfabeto
As dicas e métodos que recomendam "pular as letras", ou seja, deixá-los adormecer forçando um aprendizado, eles não levam em consideração o desenvolvimento normal de padrões de sono ou necessidades emocionais de pais e bebês.
Esses métodos tentam fazer uma criança de 6 meses dormir como se tivesse 6 anos de idade, pulando todas as etapas necessárias para alcançar um sono saudável, sem medos, insônia ou pesadelos evitáveis, e de maneira desagradável, deixando sem vigilância e chorando. a maioria das crianças (se ainda fosse divertido ...).
É ensiná-lo a reprimir suas necessidades e a silenciar suas divergências, em outras palavras, a manter seus problemas para si porque outros os ignoram. A ironia é que, na idade adulta, a recomendação é o oposto: "Solte seus problemas, se você os engolir e a bola ficar cada vez maior, chega um momento em que você explode".
Mas Estivill diz ...
... que aos seis meses eles já deveriam dormir a noite toda (falo de Estivill porque na Espanha é o maior representante de métodos comportamentais baseados na negligência de bebês).
Claro que sim, porque alguns pais precisam executar um método que seja uma "solução" primeiro eles precisam estar convencidos de que há um problema. Inventou o problema, inventou a solução.
Respondendo à pergunta com a qual começamos a entrada, a verdade é que até 2-3 anos, as crianças não começam a deixar os despertares para trás. Algumas crianças o fazem antes e outras ainda mais tarde, naturalmente e sem a necessidade de intervenção de qualquer tipo.
