Os problemas alimentares afetam todas as mulheres, adolescentes ou adultos. Uma obsessão por ser magra leva a uma deficiência alimentar que leva a uma alta taxa de nascimentos prematuros ou recém-nascidos com baixo peso. Isso é causado pela baixa ingestão de alimentos que resulta no futuro bebê não receber os nutrientes e vitaminas essenciais adequados para seu desenvolvimento e evolução. A alimentação é um fator chave na redução do risco de parto prematuro..
Existem vários médicos e especialistas que alertam sobre esses perigos e aconselham como a futura mãe deve se preparar para o caminho da gravidez, dois meses antes da concepção, no caso de procurar uma gravidez, uma futura mãe deve se preparar com uma dieta equilibrada. em vitaminas e minerais necessários, como ferro, zinco, folato, iodo, cobre, cálcio, vitaminas A, B, E, etc. Segundo esse especialista, uma das principais causas da alta taxa de nascimentos prematuros e recém-nascidos com baixo peso é justamente a baixa ingestão de alimentos, resultando em deficiências de vitaminas essenciais para o feto durante as primeiras vinte semanas de gestação.
É muito importante que, se você quiser engravidar, prepare seu corpo para que tudo se desenvolva corretamente, sem problemas de saúde para você ou seu bebê, para que você possa evitar possíveis lesões ou deficiências em seu filho.
A alimentação adequada é uma arma que você deve usar e tentar deixar de lado a obsessão com a figura, já que esperar por uma criança é algo tão grande que permite superar qualquer problema de alimentação.
