Truques para enriquecer as refeições do bebê

Alguns nunca estão errados dicas para deixar seus pratos mais saborosos. Assim, além de comer mais ricos, expandindo a variedade de sabores, estaremos contribuindo para criar um relacionamento positivo com os alimentos. Aqui vão eles.

Ferva os legumes em um pouco de caldo e use os caldos de cozinha para esmagá-los. Dessa forma, você fará melhor uso dos nutrientes dos alimentos, especialmente se o cozimento for curto.

Quando eles começam com os purês de vegetais, você pode adicionar uma pitada de azeite. Mais tarde, quando eles podem comer tudo, você pode adicionar um pouco de queijo branco ou queijo ralado nos legumes ou um ovo nas sopas.

Quando eles aceitarem os pedaços, você pode incluir macarrão cortado ou pedaços de frango no purê de legumes. Para purés de frutas, você pode adicionar suco de frutas, leite com cereais ou biscoitos triturados, na idade recomendada pelo pediatra. Mais tarde, você pode adicionar nozes.

Você também pode adicionar iogurte ao purê de frutas e, quando começarem a comer salgadinhos, poderá colocar as frutas cortadas em pedaços pequenos dentro do iogurte, transformando o lanche em uma refeição mais completa.

Não adicione sal ou açúcar aos alimentos e é estritamente proibido adicionar mel antes do ano, pois o bebê pode sofrer de botulismo.