Se você tem filhos em idade escolar, você terá verificado por força do músculo que suas mochilas muitos dias pesam demais, especialmente na Primária. Alguns de nós teriam que visitar o médico para sobrecarga muscular, tração ou dor nas costas depois de tomá-lo por alguns dias seguidos, assim, sem aquecer. Aos cadernos, estojos, livros, almoço ... às vezes as bolsas de Educação Física, a flauta são adicionadas ... e não vamos dizer se eles também precisam levar algum material para um extracurricular que eles fazem depois das aulas na mesma escola.
Portanto, é fácil para a mochila exceder cinco quilos. No entanto, uma criança com 20 quilos não deve carregar uma mochila superior a 3 quilos. Nem mesmo com 30 quilos, você deve atingir 5 quilos na mochila. E a maioria de nossos filhos ainda não está com esse peso corporal, no entanto, suas mochilas não seguem essa recomendação.
Com esse panorama e levando em conta que não se trata de casos isolados, não surpreende que os problemas nas costas sejam cada vez mais comuns em crianças e que entidades médicas como a Associação Espanhola de Pediatria alertem para os perigos de carregar demais Mochilas escolares. Também é comum que os pais sejam os que carregam as mochilas quando pudermos, com o consequente risco também para a nossa saúde se tivermos mais de um filho.
Os pediatras recomendam que O peso total da mochila não excede 15% do peso da criança e de preferência carregue mochilas nas costas (nos dois ombros e com o peso bem distribuído). Os carrinhos com rodas podem correr bem se o peso da mochila for muito alto e não for percorrido por um terreno irregular.
O que pode ser feito para reduzir o peso das mochilas escolares?
Para evitar sobrecarregar mochilas escolares, muitos editores já imprimem seus livros didáticos separados por quartos, medida insuficiente (mas preferível fazer três em um ao longo do curso).
Desejo que o uso de armários de arquivo com capas plásticas para estender o material diariamente, em vez de um caderno grande para cada assunto, também seja estendido.
Esperamos que não tenham sido enviadas tantas tarefas, para que livros e cadernos permaneçam tão silenciosos nas salas de aula, sem a necessidade de tanta transferência.
Você também pode ter armários seguros e acessíveis para os alunos, para armazenar determinado material (fazer ginástica, música, plástico ...).
De qualquer forma, que existem maneiras diferentes de aliviar as mochilas, diz-se que querer é poder, mas seria necessário muito para o trabalho e envolver muitas mudanças e, às vezes, um investimento nas escolas que, nos tempos que correm, não parece muito viável. Mas certamente pouparíamos danos aos músculos e articulações e muitas dores nas costas, pescoço e ombros ... causadas pelo excesso de peso na mochila.
No momento, são medidas que não podemos nos beneficiar em casa, então é hora de compartilhar o peso da mochila como uma boa família e cruzar os dedos para que um dia lhes digam que podem deixar os livros lá. Nos dias de excursão, acho que parte da alegria das crianças vem de não ter que carregar tanto peso ...
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