Com todos vocês: a próxima geração de adultos com problemas cervicais por causa do celular

Confesso que não sabia muito bem qual título colocar neste post e que embaralhei entre o que você pode ler e "Por que os pais estão se tornando babacas deixando o celular para nossos filhos pequenos", optando pelo original por ser politicamente correto. Mas não consigo tirar o outro da cabeça e, há alguns dias, vi um pai zangado com o filho, que teria pouco mais de um ano, porque ele havia deixado o celular e ele caiu no chão (quem Você consegue deixar um celular com um valor entre 150 e 600 euros para uma criança com mãos pequenas e desajeitadas?).

Alguns dias atrás, foi publicado um estudo que dizia que mais de um terço dos bebês de 6 meses já brincam com celulares (não, se mesmo com o título que eu não usei eu poderia ficar aquém). Obviamente, o risco não é todo para o celular. No final, se cair, é abolido ou quebrado, é resolvido com dinheiro. O problema é que o uso do celular Pode ter muitas repercussões na saúde de nossos filhos. Já falamos sobre alguns efeitos colaterais (e agora vamos lembrá-los), ainda não tínhamos conversado sobre isso, e isso é nossos filhos farão parte de uma geração de adultos que sofrem de problemas cervicais e nas costas por causa do celular, por causa de nossa.

Como dói nossos filhos usar o celular?

Bem, em muitas coisas. Há três meses, dissemos a você que os alarmes estavam disparando porque estávamos vendo que o uso de telefones celulares em crianças poderia afetá-los tanto no nível do desenvolvimento social quanto emocional. É lógico que as crianças pequenas estejam em um momento delicado de desenvolvimento, não apenas físico, mas também psicológico, e é importante que elas tenham contato com outras crianças e com outros adultos para interagir e aprender normas sociais e comportamentos apropriados e inadequados. . Vamos lá, o que conhecemos como socialização.

Ao mesmo tempo, olham para nossas expressões, no tom de voz, no modo de falar, nos gestos e nos de outras pessoas para conhecer o mundo das emoções, que em breve começarão a sentir em sua própria pele e que eles devem aprender a entender. Que eles são capazes de expressar raiva, medo, tristeza, alegria e, acima de tudo, capaz de verbalizá-la, perceber como se sentem e ser capaz de explicá-la.

Tudo isso requer interação dos pais e interação das pessoas. Se eles não o possuem, ou são mínimos, porque passam grande parte do dia olhando para uma tela, isso não acontecerá da mesma maneira e todo esse desenvolvimento será mais lento. Que as crianças também não usam tanto as telas? Bem, eu não sei, eu vejo crianças em seus carrinhos, dou para elas brincarem Também vejo crianças em reuniões familiares, justamente quando podiam conversar com outras pessoas e / ou ouvir, isoladas à luz dos celulares de seus pais. Eles estão perdendo suas vidas, o que acontece ao redor do seu mundo digital.

O celular significa até 27 kg de peso na coluna cervical

Nossos colegas da Vitonica nos disseram há alguns meses: o gesto que adotamos ao usar o celular é um verdadeiro absurdo. É como passar o dia todo olhando para os seus pés.

É uma postura doentia que devemos limitar e controlar, assim como temos que limitar e controlar como eles se sentem ao comer, pintar, o peso de suas mochilas etc. É verdade que sempre dizemos para eles se levantarem e não se sentarem com um pé? Bem, essa seria uma daquelas posições que, a longo prazo, causa sobrecargas nos músculos e articulações, neste caso, a parte mais alta das costas, ombros e pescoço.

É uma área complicada porque, se não estiver em condições, pode aparecer, facilmente, dor de cabeça e até vertigem. Em crianças, certamente não, mas eu digo, eles são a próxima geração de adultos com problemas no pescoço e nas costas, se não remediarmos.

Mas, se é o mesmo gesto que adotamos quando lemos!

É verdade que, quando pegamos um livro, adotamos uma posição semelhante. A diferença é que podemos variar a postura e, muitas vezes, até lemos mentindo, levantando o livro. Com o celular, isso também pode ser feito, mas, como livro, você apenas o segura e o celular que o toca, que caiu sobre seu peito ou rosto duas vezes que você para de fazê-lo.

No caso de crianças, não é comparável. O tempo que um bebê ou criança que não lê pode ficar com um livro é mínimo. Um bebê pode passar alguns minutos, uma criança, vamos dedicar um quarto de hora entre olhar desenhos e virar páginas. Com o celular, o tempo dura a duração da bateria ou o que a mãe ou o pai precisam para decidir o que tocar ou alterar a atividade.

Além disso, em qualquer caso, é mais interessante que eles se familiarizem com livros, páginas, olhando-os da esquerda para a direita e cuidando deles e tratando-os bem porque neles, nos livros, eles encontrarão cultura e conhecimento quando forem mais velhos.

E o que fazer?

No caso dos adultos, é bastante simples: converse mais com as pessoas e menos com os "amigos virtuais" (que depois os veem pessoalmente e alguns não o cumprimentam) e, acima de tudo, tente mude a postura levantando o braço para olhar mais para a frente e menos para baixo. No caso das crianças, é difícil pedir que levantem as mãos porque o celular as pesa muito mais e porque, devido ao tamanho, elas não conseguem lidar com isso, por isso vale a pena fazer um uso responsável.

Como se faz isso? Bem, seguindo o conselho que damos a você há pouco tempo, quando publicamos a entrada "Como gerenciar o uso de dispositivos móveis para que nossos filhos não sejam sequestrados pela tela", que são o mar da simplicidade e da lógica e que certamente todos vocês podem explicar Antes de lê-los. O problema? Que a teoria é conhecida por todos os pais (ou pelo menos eu quero acreditar), mas então, na hora de colocá-la em prática, eles falham.

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Em bebês e mais | Se você quiser dormir bem em telefones celulares, tablets ou TV no quarto, Taiwan proíbe o uso de tablets e celulares para crianças menores de dois anos. Livre-se do celular e conecte seus filhos.