Muito foi escrito sobre a náusea que as mulheres grávidas sofrem. Quando eu ainda não estava lá e um amigo que estava em um estado conversou comigo sobre isso, reconheço que achava que seria uma questão fácil de controlar, simplesmente evitando os alimentos que a produziam e uma questão resolvida. Agora que acabei de passar por isso, percebo que elas podem se tornar um período muito difícil de gravidez, embora Finalmente pude identificar alguns truques que me ajudaram a controlá-los um pouco.
Causas de náusea
Sua explicação mais típica aponta para uma questão hormonal (tanto para a gonadotrofina coriônica humana (GCH) quanto para os estrogênios), embora suas causas psicológicas também tenham sido discutidas, no entanto Ainda não há certeza de quais são as causas definitivas nem por que algumas mulheres são afetadas e outras não.
Como a náusea é tratada
Em Bebês e mais, compilamos uma lista completa de truques que geralmente funcionam para a grande maioria das mulheres que passam por eles. O conselho mais comum que eles geralmente nos dão é pegar um biscoito assim que acordarmos (já que, de acordo com as estatísticas, a hora do dia em que mais aparecem) e pequenas porções de comida durante o dia em pequenas quantidades.
Quando o problema acabar vai além do limite de ser um simples incômodo para algo que dificulta o estado físico da futura mãe (algumas mulheres têm dificuldade em comer), ou passam de náuseas a episódios de vômito constante e diário, os especialistas geralmente recomendam medicamentos. O mais comum é o Cariban, embora agora eles apareçam outro tipo de cápsula (muito mais natural), como o Amavel.
Cariban
Estas são algumas cápsulas recomendadas para atenuar os efeitos da náusea, mas como eu disse É um medicamento, então você precisa de recesso médico e tem efeitos colaterais e contra-indicações (pode ler o folheto completo). Geralmente é recomendado quando a náusea ocorre ao longo do dia ou quando eles dão lugar ao vômito. No meu caso, não os tomei porque o médico me disse que não era necessário porque não eram apresentados com tanta clareza.
Amavel
Estas são algumas cápsulas que foram lançadas recentemente, mas eles não são catalogados como medicamento, mas como suplemento alimentar e, de acordo com a empresa que os produz, favorece o bem-estar digestivo, evitando náuseas e vômitos. Eles são feitos de gingeróis (extrato seco da raiz de gengibre) e vitamina B6 e pode ser comprado sem receita médica. Minha parteira os recomendou para mim em uma visita, mas não consegui levá-los porque eles desapareciam naqueles dias, então não posso contar minha experiência com eles.
Como ele poderia mitigar a náusea?
Já sabemos que cada organismo é um mundo e os desconfortos na gravidez nem sempre surgem no momento em que deveriam aparecer teoricamente e nem todos nós trabalha o que o manual diz. No meu caso, eles apareceram de repente assim que cheguei ao segundo mês e me acompanharam por mais dois.
O mais curioso do meu caso é que a náusea me fez acordar por volta das cinco ou seis da manhã. Eu nunca imaginei que esse sintoma fosse capaz de interromper uma noite de sono feliz e tranquilo, mas sim, isso aconteceu comigo. Até agora, sou o único no meu ambiente a quem isso aconteceu, mas por 7 noites isso aconteceu comigo 5.
Além desse horário tortuoso, eles apareceram quando cozinhamos um pouco de carne grelhada em casa ... Descobri que o cheiro que esse tipo de culinária exala é o mais forte de todos e que pode arruinar você o dia inteiro. Obviamente, a panela tirou férias bem merecidas e só voltou à cozinha algumas semanas atrás.
Felizmente Eu nunca tive vômito, mas houve dias em que a náusea era tão forte que até entrar na cozinha se tornou um ato de heroísmo. Meu kit de sobrevivência era sobreviver com base em arroz cozido, omelete francesa, geléia e tangerina ... era a única coisa que eu podia suportar.
Não sei se mais alguém teve essa náusea "atípica" Como os meus, mas também quero compartilhar meus truques para mitigá-los (certamente parecerá que eles estão na mesma linha das horas em que apareceram ...)
Como você pode ver o denominador comum das coisas que funcionavam para mim era levar comida fria e suponho que a causa principal seja que, dessa maneira, seu aroma seja muito menos intenso do que se estivesse quente. O fato de identificar um perfume que o ajuda a aplacar essa sensação desagradável foi o mais rápido; portanto, se você estiver passando por esse momento, encorajo-o a fazer um esforço e encontrar o seu.
Quais foram seus truques mais eficazes no controle de náuseas?
