Como explicamos nos dias anteriores, a alimentação complementar deve começar a ser oferecida após os seis meses de idade. Esse momento coincide com o momento em que as crianças "se tornam burras".
Bem, não é que eles literalmente se tornem bobos, mas que os seis meses são o momento em que os pais tiram as crianças da autonomia de decidir a quantidade de comida que devem consumir (e então dizemos que queremos filhos autônomos) e, em vez de confiando neles, começamos a nos perguntar:Quanto meu filho tem que comer?.
Os bebês decidem quanto querem e quando querem, por isso se diz que a amamentação deve ser feita sob demanda e que a mamadeira também deve ser feita sob demanda. Curiosamente, é assim que os melhores resultados são obtidos em termos de crescimento e ganho de peso.
Em um bom dia, completam seis meses, vão à consulta de controle com o pediatra e a confiança no bebê é completamente retirada: "Meia banana, meia pêra, meia maçã e suco de meia laranja". "Três feijões, metade de batata, tomate e 30 gramas de frango".
Estes são apenas dois exemplos de como as crianças, que sabiam exatamente quanto e quando comer, perdem a capacidade de decidir o que devem comer.
PublicidadeAo exibir menus desse tipo o controle da alimentação do bebê é transferido para a mãe, que prepara o que eles recomendaram para o seu bebê, aparecendo quase imediatamente as primeiras preocupações.
É extremamente comum (também, eu diria) ouvir as mães hesitantes para dizer os menus que seus filhos tomam, com horários e quantidades, para saber se elas se dão bem ou se não devem comer mais.
O fato é que as recomendações típicas geralmente são altas, assim como as expectativas das mães. Isso faz com que muitas crianças acabem com a síndrome do "filho comedor ruim", mesmo que ele esteja ganhando peso corretamente.
Como fiz no post de "A mamadeira também é fornecida sob demanda", retorno dados sobre as necessidades energéticas das crianças (Butte, 2000). Como você pode ver, a variabilidade é enorme:
Como fato curioso, se observarmos a energia máxima que um bebê de seis meses, 779 kcal / d, e a quantidade diária mínima que um menino de 2 anos, 729 kcal / d, pode precisar, veremos que um filho de seis meses podem precisar de mais comida do que uma criança de 2 anos.
Imagine a situação hipotética em que um garoto de 2 anos e seu primo de 6 meses estão sentados juntos para comer e que ambos comem praticamente a mesma quantidade de comida. Provavelmente, o menino de 2 anos de idade recebe um sermão porque "ele não come nada" e é comparado a seu primo: "Venha, coma ... Olhe para Alex, viu?" Ele tem apenas seis meses e come o mesmo que você. Sério, Maria (irmã), amanhã eu o levo para tomar vitaminas ou algo assim. ”
Saber a quantidade de kcal diária necessária para um bebê é realmente inútil. Primeiro porque, como você pode ver, as variações são impressionantes, e segundo, porque ninguém em sã consciência prepara um menu diário que controla o kcal que fornece comida a cada criança.
As crianças, portanto, e apesar de completarem seis meses, ainda têm a capacidade de comer o que precisam e quando precisam. Essa habilidade, chamada fomeEles têm isso desde que nascem e perdem no dia em que morrem.
Alguém nos diz quanta comida temos para comer?
